ROZTOCZE - JANÓW LUBELSKI: 10 Pomysłów na wakacje! (wyjazd dla dzieci i młodzieży)

ZAKWATEROWANIE

Ośrodek Wypoczynkowy Almatur, położony w lesie nad zalewem. Ośrodek posiada łącznie 155 miejsc noclegowych, własną stołówkę, miejsce na ognisko, plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, wypożyczalnię rowerów, boisko do siatkówki plażowej, saunę, jacuzzi. Jest ogrodzony i dozorowany. Uczestnicy kwaterowani są w: Pawilonie hotelowym w pokojach 3, 4, 5, 6-osobowych z łazienkami, z dostępem do internetu. Domkach drewnianych typu KROKUS w pokojach 2, 4-osobowych. W każdym domku łazienka. Domkach drewnianych typu - NAROL w pokojach 1, 2, 3-osobowych. W każdym domku łazienka. Obok ośrodka znajduje się strzeżone kąpielisko z piaszczysta plażą, profesjonalny park linowy z trasami i różnym stopniu trudności.

WYŻYWIENIE

3 posiłki + podwieczorek, pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu. Ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu + prowiant na drogę dla podróży trwającej powyżej 5 godz.

TRANSPORT

Autokar turystyczny. Miejsca wyjazdowe: Lublin +25 zł, Warszawa +125 zł, Łódź + 125 zł, Piotrków Tryb. +100 zł, Radom +75 zł, Rzeszów + 75 zł, Łuków +100 zł, Siedlce +125 zł, Dęblin +50 zł, Białystok +150 zł, Katowice +150 zł, Kraków +125 zł, Tarnów +100 zł, Opole +175 zł, Wrocław +175 zł, Poznań +175 zł, Włocławek +150 zł, Toruń +175 zł, Bydgoszcz +175 zł Na odcinkach dojazdowych możliwy jest transport zastępczy np. mikrobus, PKP, samochód osobowy.

PROPOZYCJE PROGRAMOWE DO BYBORU

Akademia Sztukmistrzów (7-12 lat), (13-18 lat)
Wakacje z Akademią Sztukmistrzów to niezwykły, magiczny czas, który pozwoli Ci zadziwić innych. To przygoda z żonglerką, akrobatyką powietrzną, chodzeniem po linie czy zajęcia z ogniem. W trakcie turnusu odbywać się będą zajęcia warsztatowe z szerokiego wachlarza dyscyplin sztukmistrzowskich, a na koniec każdego turnusu, uczestnicy zaprezentują nabyte umiejętności w trakcie niezwykłego cyrkowego show. Akademia Sztukmistrzów to niebywała okazja do nabycia pewności siebie, świadomości własnego ciała
i sprawności ruchowej, dzięki zajęciom akrobatycznym i ekwilibrystycznym. To też szansa na rozwinięcie zdolności koncentracji i koordynacji dzięki zajęciom żonglerskim. To przygoda z prawdziwym żywiołem, jakim jest ogień, który ujarzmić będzie można w bezpiecznych warunkach pod okiem naszych doświadczonych trenerów-specjalistów. Akademia Sztukmistrzów to wspaniała zabawa, której nie zapomnisz długo!

Obóz Samoobrony - Krav Maga (12-14 lat), (15-18 lat)
Krav Maga - izraelski system samoobrony, walki wręcz. Bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Kładzie nacisk na szybkość, wytrzymałość, siłę, dostosowanie form obrony do ataku, koordynację ruchów, lecz najważniejsza jest technika. Głównym celem jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki. Zajęcia będą prowadzone pod okiem instruktorów 2 x po 1,5 godz. Uczestnicy poznają podstawowe zasady tego systemu - przewidywanie zagrożeń, unikanie ich, działanie w stresie. Prowadzone treningi zadaniowe i sytuacyjne będą miały na celu kształtowanie pewności siebie i przytomności umysłu w stanach zagrożenia oraz kształcenie umiejętności praktycznego zastosowania poznanych technik. Każdy uczestnik otrzyma dyplom ukończenia Letniej Szkoły Krav Magi.

Obóz motocrossowy (7-12 lat)
Jesteś miłośnikiem sportów motorowych?
Masz okazję na niesamowitą, pełną wrażeń wakacyjną przygodę. Motocross to jedna z najciekawszych i najbardziej widowiskowych dyscyplin sportów motocyklowych. W trakcie (łącznie 20 godzin zajęć teoretycznych i praktycznych) treningów pod okiem trenerów sprawdzisz swoje predyspozycje, możliwości fizyczne i odwagę. Od uczestników wymagana jest umiejętność jazdy na rowerze. Zapewniamy motocykle, obuwie, ochraniacze łokci, kolan, klatki piersiowej, rękawiczki, gogle, kask. Szkolenie obejmuje: podstawową obsługę motocykla, ruszanie z miejsca i zatrzymywanie się, poznanie trasy przejazdu (w miarę szkolenia o coraz większym stopniu trudności), samodzielną jazdę, doskonalenie prawidłowej techniki jazdy. W czasie treningów uczestnicy utrwalają następujące elementy techniki jazdy: prawidłowa pozycja stojąca, siedząca; prawidłowa pozycja siedząca na prostej i zakrętach, prawidłowa pozycja podczas pokonywania wzniesień oraz skoków. W ramach pokazu najmłodszy zawodnik klubu będzie prezentował profesjonalną jazdę na motocyklu. Po zakończeniu zajęć tematycznych uczestnicy biorą udział w zajęciach rekreacyjnych programu przygotowanego dla wszystkich obozowiczów. Uczestnicy obozu motocrossowego muszą posiadać pisemna zgodę rodziców na udział w zajęciach.

Obóz jazdy konnej (12-18 lat)
( 10 godz. lekcyjnych nauki jazdy konnej na ujeżdżalni lub w terenie/tylko dla osób zaawansowanych/ pod nadzorem instruktorów. Nauka jazdy konnej obejmuje: siodłanie koni, dla początkujących jazda na lonży, stęp, kłus. Dla chętnych zajęcia w stajni - czyszczenie i karmienie koni oraz przygotowanie osprzętu. Rodzaj zajęć i ćwiczeń ustalają instruktorzy po rozpoznaniu umiejętności jeździeckich uczestników obozu. Na zakończenie turnusu wszyscy otrzymują certyfikat. Uczestnicy powinni posiadać toczek i odpowiednie obuwie.

Kolonie (7-12 lat)
Oprócz programu ogólnego wychowawcy organizują następujące zajęcia: plażowanie, kąpiele w Zalewie Janowskim pod nadzorem ratownika, konkursy, gry i zabawy na świeżym powietrzu, zabawy integracyjne, dyskoteki, karaoke, wycieczki rowerowe i piesze, ognisko z pieczeniem kiełbasek, turniej tenisa stołowego, turniej piłkarzyków, zajęcia plastyczne, ruchowe i muzyczne.


Obozy Pływacki, Aqua aerobic (7-12 lat, 13-18 lat)
Aktywny wypoczynek połączony z nauka i doskonaleniem umiejętności pływania połączony z Aqua Aerobic. Podczas codziennych zajęć na kąpielisku otwartym lub krytym basenie (2x45 min) pod
opieką instruktora uczestnicy będą się uczyć różnychstylów pływania. Dla początkujących instruktorzy udostępnią pianki do nauki pływania. Aqua Aerobic to zajęcia przy muzyce, ćwiczenia wykonywane w wodzie, nazywane czasami również gimnastyką wodną, będące połączeniem aerobicu i pływania. Tę formę aktywności może uprawiać każdy, niezależnie od wieku, nawet osoby nie umiejące pływać. Podczas jednego
treningu można spalić do 600 kalorii.

Obozy Rowerowo-kajakowy (14-18 lat)
Wycieczki rowerowe w grupach 10-, 13-osobowych z instruktorem na rowerach. Trasy rowerowe będą dostosowane do możliwości fizycznych uczestników. Trzy spływy kajakowe po rzekach Roztocza lub Zalewie Janowskim z instruktorami. Na zakończenie turnusu zawody kolarstwa terenowego z nagrodami.

Obozy Sportowy (13-18 lat)
Zajęcia obejmują: 2 godz. nauki jazdy konnej jednodniowy spływ kajakami po rzekach Roztocza, strzelanie z łuków, 2 godz. nauki gry w tenisa ziemnego, 4 godz. gry w siatkówkę plażową, dwie wycieczki rowerowe po okolicy, 2 godz. nauki pływania na basenie lub kąpielisku otwartym, 4 godz. treningu Jujitsu - z zakresu technik samoobrony. Uczestnicy muszą posiadać wygodne, sportowe ubranie, buty sportowe, nieprzemakalną kurtkę, czepki i strój na basen.

Obozy Szachy (7-17 lat)
Obóz realizowany jest przez instruktorów Lubelskiego Związku Szachowego dla początkujących i dla średnio-zaawansowanych. Szachy pomagają lepiej rozumieć otaczający świat i samego siebie. Kształcą charakter i wolę, uczą obiektywizmu. W szachach można zwyciężać jedynie przez poznanie swoich błędów i poprzez nieustanną walkę ze swoimi wadami i słabościami. Tak samo jak w życiu. Grupa A: obejmuje naukę gry od podstaw, zapoznanie z elementarnymi zasadami rozgrywania, analizowania i zapisywania partii szachowej. Grupa B: to doskonalenie umiejętności szachowych: debiutów, gry środkowej i końcowej, rozwiązywanie zadań. Poznanie różnych form zabaw z szachami. W trakcie trwania obozu będzie rozgrywany turniej szachowy z nagrodami, którego uczestnicy będą mogli zdobyć lub podwyższyć kategorię szachową. Na zakończenie obozu konkurs wiedzy oraz egzamin, uwieńczony certyfikatem Każdy uczestnik otrzyma podręcznik do nauki gry. Do dyspozycji uczestników będą komplety szachów, zegary, tablice demonstracyjne, programy szachowe.

Obozy Tenisowy (12-18 lat)
Jeśli nie trzymałeś rakiety w ręku lub masz za sobą trochę czasu spędzonego na korcie ? ten obóz jest dla Ciebie. W programie dwa treningi dziennie po 1,5 godziny prowadzone przez studentów AWF i nauczycieli. Nauka gry w tenisa ziemnego na korcie o nawierzchni ceglanej. Na zakończenie turniej tenisa z nagrodami. Uczestnicy obozu muszą posiadać własne rakiety tenisowe i piłeczki. Poza treningiem bierzecie udział we wspólnym programie rekreacyjnym.

ATRAKCJE PODCZAS POBYTU W JANOWIE LUBELSKIM

- Park linowy,
- pokazy sztukmistrzów-magiczny świat cyrku ,
- wycieczki kolejką turystyczną do rezerwatu Imielity Ług, Momot, Szklarni- pracowni garncarskiej oraz na Porytowe Wzgórza ,
- zwiedzanie Zoomu Natury,
- wycieczki autokarowe: (do wyboru) Zamość, Zwierzyniec, Kazimierz Dolny, Łańcut, Sandomierz,
Lublin,
- spływy kajakowe,
- wyprawy off-road samochodami terenowymi,
- kąpiele w zalewie oraz na basenie,
- zajęcia sportowe: tenis ziemny, tenis stołowy, piłkarzyki, badminton, siatkówka plażowa,
- ogniska, podchody, zabawy,
- dyskoteki, karaoke,
- ciekawe szlaki rowerowe,
- sauna ,jacuzzi

PROGRAM FAKULTATYWNY

Jednodniowa wycieczka do Lwowa (wymagany paszport) - cena 170 zł/os,
Wyprawa typu off-road samochodami terenowymi po trasach leśnych - cena ok. 40 zł/os,
wejście na basen Otylia w Janowie Lub/bilet ok.8 zł/godz,/ os
Paintball - ok. 30 zł/ os
Park linowy ok. 25 zł/ os
Spływ kajakowy ok. 30 zł/os.

ŚWIADCZENIA

Cena podstawowa obejmuje: transport, zakwaterowanie, wyżywienie, realizację programu wg wybranego wariantu, opiekę pedagogiczną, opiekę medyczną i ratownika WOPR, ubezpieczenie Signal Iduna NNW 15000 zł.
Cena podstawowa nie obejmuje: dopłaty za transport z miast w Polsce wyszczególnionych w rozkładzie jazdy, programu fakultatywnego oraz biletów wstępu - ok. 15 zł.

UWAGI

Doba hotelowa zaczyna się o godz. 16.00, a kończy o godz. 10.00. Przy zakwaterowaniu pobierana jest kaucja w wysokości 50 zł i zwracana w dniu wyjazdu, o ile nie zostaną wyrządzone szkody. Programy poszczególnych obozów są przygotowane dla pobytów z 10 noclegami, natomiast w ostatnim turnusie z 7 noclegami ilość zajęć programowych będzie proporcjonalnie mniejsza w stosunku do turnusu z 10 noclegami. Planowany przyjazd do ośrodka w godzinach 14:00 -17:00 (w zależności od trasy).

Tagi: lubelskie, polska, Janów Lubelski