Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Sposób na dobrą kondycje i dobrą figurę
Data publikacji: 2013-10-14 09:36
Od pewnego czasu panuje moda na zdrowy styl życia , uprawianie sportu i ogólne bycie fit . Moda dość dobra i na pewno nie szkodliwa, jeśli oczywiście będzie stosowana z rozsądkiem i w granicach normy.
Pierwsze ślizgi na desce i pierwsza jazda orczykiem - kolejna część cyklu snowboardowego
Data publikacji: 2013-01-29 17:44
W poprzedniej części opisane były podstawy, które trzeba znać, żeby jeździć na snowboardzie . W tej części opisane będą ćwiczenia, dzięki którym opanujemy równowagę na desce , poczujemy krawędź podczas jazdy i oswoimy się ze snowboardem .
Ruszaj się na zdrowie!
Data publikacji: 2013-08-29 10:48
Od najmłodszych lat słyszymy, że ruch to zdrowie. Ćwiczymy więc na lekcjach wychowania fizycznego. Jednak kiedy dorastamy i nie mamy już takiego obowiązku, zapominamy o regularnym treningu. Czasem jest to spowodowane brakiem czasu, innym razem winne jest nasze lenistwo. Tymczasem aktywność fizyczna naprawdę bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm. Bez regularnego, chociażby krótkiego treningu zaczyna on gorzej funkcjonować.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
Budowanie kondycji przed wyjazdem na snowboard lub narty
Data publikacji: 2012-12-17 17:09
Zimowe sporty posiadają rzesze fanów na całym świecie. Zanim jednak wybierzemy się na narty lub snowboard , powinniśmy zadbać o naszą kondycję .
Aktualności
Plan treningowy ? jak się do niego stosować?
Data publikacji: 2013-07-17 10:28
Każdy z nas choć raz próbował podjąć trening, wielu poddało się bardzo szybko, inni zmodyfikowali znalezione informacje lub dostosowali je do swoich możliwości. Przygotowaliśmy kilka rad specjalisty, żeby trening był efektywny i nie był tylko przykrym obowiązkiem, ale żeby za rezultatami szła również przyjemność.
Biegi w zimie? Czemu nie!
Data publikacji: 2014-01-14 15:34
Od ponad miesiąca, w największych polskich miastach można uczestniczyć w treningach przygotowujących do kolejnej edycji maratonu ‘Orlen Warsaw’, który zaplanowany jest na 13 kwietnia 2014 roku.
Początek sezonu MTB!
Data publikacji: 2014-03-28 15:25
Stęskniłeś się za jazdą na rowerze? Pora odkurzać sprzęt i ruszać na trasy. Polska na Rowery wraz z NaSportowoRowerowo rozpoczynają treningi MTB – XC.
Szczeciński Wake (C)up!
Data publikacji: 2013-08-02 15:39
3 sierpnia w Szczecinie odbędą się dwie imprezy wodne. Finał międzynarodowych regat The Tall Ships Races i towarzyszące mu zawody Wake Cup.
The Tall Ships Races odbywa się co kilka lat i przyciąga około 2 mln ludzi z różnych stron świata. Tegoroczne zawody Wake Cup odbywać się będą pod Mecenatem Miasta Szczenin na wyciągu 2.0 Floating Park Głębokie.
Sport jest coraz mniej popularny wśród młodzieży
Data publikacji: 2013-11-29 15:17
W Polskich szkołach od kilku lat wzrasta jakość wyposażenia potrzebnego do prowadzenia lekcji wychowania fizycznego, powstają nowe boiska i place do ćwiczeń. To jednak nie powoduje wzrostu zainteresowania lekcjami WF, wręcz przeciwnie.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.