Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Wakacje last minute
Data publikacji: 2013-09-30 15:42
Wraz ze zmianami ustrojowymi i politycznymi w Polsce i Europie zmieniała się także polska turystyka . Zaczęto odchodzić od modelu turystyki socjalnej, organizowanej przez Polskę, przeważnie w obrębie kraju na rzecz jej komercjalizacji.
O czym należy pamiętać, wyjeżdżając na urlop?
Data publikacji: 2013-08-26 10:00
Każdy wczasowicz chciałby, aby jego wymarzone wakacje były czasem wypoczynku i relaksu. Niestety, ale w ferworze przygotowań (zwłaszcza towarzyszącemu wyjazdom last minute) łatwo zapomnieć o podstawowych nawet kwestiach. Dzisiaj doradzimy, jak odpowiednio przygotować się do wyjazdu, aby potem nie wspominać urlopu jako traumatycznego okresu.
Jak efektywnie trenować z pulsometrem?
Data publikacji: 2013-03-27 10:46
Dzisiejszy biegacz potrzebuje nie tylko dobrych butów biegowych i butelki izotoniku. Ważnym elementem wyposażenia stał się pulsometr. Trzeba go jednak używać z głową.
Trening wydolnościowy - jak najskuteczniej poprawić kondycję?
Data publikacji: 2013-03-27 15:21
Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?
Trening wydolnościowy- jak najskuteczniej poprawić kondycję
Data publikacji: 2013-08-20 08:46
Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?
Aktualności
Serce biegacza
Data publikacji: 2013-08-02 09:48
Serce przeciętnego człowieka bije średnio 70 razy na minutę, w ciągu doby daje to ok. 100tyś uderzeń. Serce biegacza, które na skutek aktywności fizycznej zwalnia, uderza ok. 60 razy na minutę (lub mniej) przez 23 godziny, a przez jedną (w trakcie treningu) 130-140 (i więcej) razy. W przeliczeniu dobowym daje to 90 tyś – oszczędność rzędu 10% czyli 7-8 lat życia.
Lowepro DryZone ? nowe, pancerne plecaki dla fotografów
Data publikacji: 2013-08-30 15:16
Na rynku pojawiły się nowe produkty Lowepro. Są nimi 40 litrowy plecak oraz 20 litrowa torba na sprzęt fotograficzny. Ich wykonanie pozwala na ochronę aparatów i akcesoriów podczas uprawiania różnych aktywności – nie tylko wodnych. Torby spełniają normy wodoodporności IPX6.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.