Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Aerobiczna 6 Weidera ? i Ty możesz mieć ładny brzuch
Data publikacji: 2013-08-20 09:18
Wiele programów ćwiczeń wymaga długich godzin spędzanych na siłowniach oraz ścisłego przestrzegania zalecanej diety. Jest jednak jedna metoda gwarantująca efektowne poprawienie wyglądu mięśni brzucha bez wielogodzinnego treningu w specjalistycznej siłowni. Znakomita nowatorska metoda znana jako A 6 Weidera wymaga od ćwiczącego tylko własnego zaangażowania.
Zumba ? przyjemne z pożytecznym
Data publikacji: 2013-08-06 08:30
Co to jest zumba?
Zumba to fuzja tańca i aerobiku. Powstała przypadkiem, gdy latynoski instruktor fitness zapomniał zabrać ze sobą na prowadzone zajęcia aerobiku klasycznych płyt z podkładem muzycznym do ćwiczeń. Włączył więc to, co miał ze sobą – czyli swoją ulubioną muzykę latynoską. Improwizując nowe układy do ćwiczeń, zupełnie przypadkiem wymyślił nowe zajęcia fitness.
Kronplatz
Data publikacji: 2012-10-12 13:46
W Kronplatz kamery rejestrują cudowne przestrzenie, by zachować pamiątkę po wizycie w tak malowniczym zakątku świata, Ze szczytu góry widać przepiękną panoramę, Dolomity oraz Alpy Zillertalskie .
Jak się zmotywować do regularnego uprawiania sportu?
Data publikacji: 2013-04-29 15:55
Regularne uprawianie sportu oraz budowanie swojej kondycji jest niezwykle istotne dla naszego dobrego samopoczucia. Dosyć sporym problemem jest motywacja do czynnej aktywności fizycznej. W jaki sposób zachęcić się do regularnego biegania, pływania oraz innych ćwiczeń?
Trening wydolnościowy- jak najskuteczniej poprawić kondycję
Data publikacji: 2013-08-20 08:46
Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?
Aktualności
Plan treningowy ? jak się do niego stosować?
Data publikacji: 2013-07-17 10:28
Każdy z nas choć raz próbował podjąć trening, wielu poddało się bardzo szybko, inni zmodyfikowali znalezione informacje lub dostosowali je do swoich możliwości. Przygotowaliśmy kilka rad specjalisty, żeby trening był efektywny i nie był tylko przykrym obowiązkiem, ale żeby za rezultatami szła również przyjemność.
Rowerowa wakacyjna mapa Polski
Data publikacji: 2013-06-28 10:27
Jeśli nie macie jeszcze planów na nadchodzące letnie miesiące, mamy dla was kilka propozycji spędzania czasu.
Bojery w Polsce ? plan regat
Data publikacji: 2014-01-20 15:20
Sporty zimowe w Polsce są bardzo popularne. Powodem tego mogą być doskonałe warunki do uprawiania nie tylko narciarstwa, snowboardingu czy łyżwiarstwa, ale także bojerów.
Warszawa będzie stolicą rowerów ? w 2020 roku
Data publikacji: 2013-11-15 15:12
Trwa przygotowywanie planów na rozbudowę infrastruktury rowerowej w Warszawie. Według wstępnych projektów stolica w 2020 roku ma być idealnym miejscem do rowerowych przejażdżek.
Wspólne przejazdy rosną w siłę
Data publikacji: 2013-09-04 15:35
Idea serwisów oferujących wspólne przejazdy jest prosta. Wystarczy wpisać plan trasy i ilość wolnych miejsc w samochodzie, a chętni sami się znajdą. Jedną ze stron, na której można oferować i szukać wspólnych przejazdów jest carpooling.pl.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.