Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
10 podstawowych zasad wspinaczki
Data publikacji: 2013-05-06 13:29
Jak wspinać się efektywnie? Co robić, żeby nie nadwyrężyć się na ściance czy skałkach? Odpowiedź w artykule!
Śpiwór- informacje ogólne.
Data publikacji: 2013-03-25 11:30
Artykuł poświęcony jest informacjom ogólnym dot. śpiworów- klasyfikacja wypełnień, konstrukcji i porady- jak dobać odpowiedni śpiwór do warunków.
Jak wybrać dobry namiot na letnie eskapady?
Data publikacji: 2013-07-11 08:52
Namiot to wciąż bardzo popularny rodzaj przenośnego schronienia, które może być używane przez jedną lub więcej osób. Dość często wykorzystywany jest przez ludzi, którzy nie chcą wydawać pieniędzy na noclegi na kwaterach, w pensjonatach czy hotelach. Ponadto jest też idealnym rozwiązaniem dla osób lubiących mobilny sposób spędzania wolnego, wakacyjnego czasu.
Urazy w sporcie
Data publikacji: 2013-07-15 10:04
Wiele osób nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez ćwiczeń fizycznych. Doskonale znamy starą prawdę: sport to zdrowie. Czasem jednak aktywność fizyczna może doprowadzić do chwilowej utraty sprawności. Uprawianie sportu wiąże się bowiem z ryzykiem różnych urazów. Najbardziej podatne na kontuzje są kończyny górne oraz dolne (zarówno stawy, jak i kości).
Jak uzyskać kondycję godną mistrza?
Data publikacji: 2013-07-25 08:53
Zapewne każdy z nas marzy o doskonałej sprawności fizycznej. Chcielibyśmy, żeby pokonywanie kilku schodków nie kończyło się zadyszką. Dobra kondycja to również piękne ciało oraz doskonałe samopoczucie. Aby jednak to osiągnąć, trzeba na to poświęcić sporo swojego wolnego czasu. Bardzo ważne są także wytrwałość, regularność i pracowitość, które mogą zapewnić najlepsze efekty. Brzmi strasznie? Z pewnością nie zachęca, jednak wszyscy doskonale wiemy, że osiągnięcie upragnionego celu wymaga trudu.
Aktualności
Zawody wspinaczkowe dla dzieci
Data publikacji: 2013-05-22 12:40
Już po raz drugi odbędą się AVATARkids – zawody wspinaczkowe dla najmłodszych.
Jesienne zawody wspinaczkowe w Olkuszu
Data publikacji: 2013-11-13 14:49
23 listopada odbędzie się VIII memoriał im. Adama Kieresa, czyli zawody wspinaczkowe dla dzieci i dorosłych.
Zawody wspinaczkowe w Sosnowcu
Data publikacji: 2013-12-11 15:32
W 'Poziomie 450' odbędą się zawody wspinaczkowe i boulderowe dla wszystkich pasjonatów wdrapywania się na ściany. Nie liczą się umiejętności i wiek – ważne jest pozytywne nastawienie i chęć do podjęcia wyzwania.
Wspinaczkowe zmagania już w sobotę
Data publikacji: 2013-06-19 14:40
22 czerwca odbędzie się Memoriał Pawła Wyrwy, czyli wspinaczkowe zawody w Rzędkowicach. Organizatorzy co prawda cały czas obserwują pogodę, ale wszystko wskazuje na to, że termin zawodów się nie zmieni.
Wspinaczkowe Halloween tuż tuż
Data publikacji: 2013-10-28 15:42
Z okazji zbliżającego się Halloween Szkoła Alpinizmu ‘W Pionie’ oraz OSiR Ochota organizują wielką, sportową imprezę.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.