Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Jak aktywnie i bezpiecznie spędzić wakacje?
Data publikacji: 2013-07-09 08:40
Wakacje to czas zabawy i nowych wyzwań. Korzystając z wakacyjnych przyjemności, nie zapominajmy jednak o bezpieczeństwie własnym i ludzi, którzy nas otaczają! Zanim oddamy się wakacyjnej beztrosce, przyswoimy sobie kilka podstawowych zasad.
Jak uzyskać kondycję godną mistrza?
Data publikacji: 2013-07-25 08:53
Zapewne każdy z nas marzy o doskonałej sprawności fizycznej. Chcielibyśmy, żeby pokonywanie kilku schodków nie kończyło się zadyszką. Dobra kondycja to również piękne ciało oraz doskonałe samopoczucie. Aby jednak to osiągnąć, trzeba na to poświęcić sporo swojego wolnego czasu. Bardzo ważne są także wytrwałość, regularność i pracowitość, które mogą zapewnić najlepsze efekty. Brzmi strasznie? Z pewnością nie zachęca, jednak wszyscy doskonale wiemy, że osiągnięcie upragnionego celu wymaga trudu.
Paralotniarstwo: jak zacząć?
Data publikacji: 2013-06-28 09:44
Ludzie od zawsze marzyli o lataniu. W związku z tym sporty powietrzne wciąż zyskują coraz szersze rzesze swoich entuzjastów. Szczególne miejsce w ich sercach zajmuje paralotniarstwo. Staje się ono coraz bardziej popularnym sportem. Gliding jak każdy sport wymaga przygotowania i zorientowania się w temacie. Od czego powinien zacząć laik? Z jakimi informacjami powinien się zapoznać? Poniżej zamieszczamy potrzebną wiedzę rzeczy w pigułce.
O czym należy pamiętać, wyjeżdżając na urlop?
Data publikacji: 2013-08-26 10:00
Każdy wczasowicz chciałby, aby jego wymarzone wakacje były czasem wypoczynku i relaksu. Niestety, ale w ferworze przygotowań (zwłaszcza towarzyszącemu wyjazdom last minute) łatwo zapomnieć o podstawowych nawet kwestiach. Dzisiaj doradzimy, jak odpowiednio przygotować się do wyjazdu, aby potem nie wspominać urlopu jako traumatycznego okresu.
Siłownia: domowa czy publiczna?
Data publikacji: 2013-08-21 08:48
Do niedawna nie wszyscy mieli możliwość treningu na siłowni, gdyż dostępność takich obiektów była bardzo mała. Kilka siłowni publicznych w dużych miastach i to wszystko. Dzisiaj jest całkiem inaczej, gdyż niemalże każdy ma dostęp do siłowni, czy to publicznej czy domowej. Zatem możliwości treningowe ma każdy, więc nie może zrzucać winy za swoją sylwetkę na brak dostępu. Wszak, niegdyś był to bardzo popularny argument.
Aktualności
Jak się zapakować na rowerową wyprawę?
Data publikacji: 2013-07-15 10:57
Wakacje w pełni i wielu z Was wyruszą na mniejsze lub większe wyprawy rowerowe. Co zabrać? Czego nie wolno zapomnieć? Jak najefektywniej zapakować bagaż? Postaramy się pomóc!
Podstawy jazdy MTB
Data publikacji: 2013-07-22 10:02
W MTB tak samo jak dobra kondycja i przygotowanie fizyczne liczy się technika jazdy. Kilku rad jak jeździć szybko i zarazem bezpiecznie podsunął nam dyrektor sportowy Polskiego Związku Kolarskiego Andrzej Piątek.
Pierwsza via ferrata w Tatrach
Data publikacji: 2013-05-10 14:57
Po słowackiej stronie Tatr ma powstać pierwszy szlak via ferrata.
Nowe drogi wspinaczkowe w Dolinie Kobylańskiej
Data publikacji: 2013-05-28 15:39
Jakiś czas temu informowaliśmy o tym, że osoby zrzeszone w ‘Naszych Skałach’ wraz wolontariuszami przygotowują podesty i udogodnienia w Dolinie Kobylańskiej, z których docelowo korzystać będą miłośnicy wspinaczki.
Pasy rowerowe w Gdańsku
Data publikacji: 2013-07-22 13:15
Wzdłuż ulic Wojska Polskiego i Wita Stwosza w Gdańsku powstają nowe pasy rowerowe. Urzędnicy twierdzą, że rozwiązanie to jest dobre, tanie i bezpieczne, natomiast rady osiedli zdecydowanie optują za tradycyjna forma ścieżek rowerowych.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.