Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Masaż gorącymi kamieniami ? wskazania i przeciwwskazania
Data publikacji: 2013-08-28 09:37
Nie zawsze klasyczny masaż jest w stanie dać pełen relaks i pomóc w problemach związanych z napiętymi mięśniami. Często problemem jest osiągnięcie optymalnej temperatury skóry podczas masażu.
Uważaj na ścięgno Achillesa!
Data publikacji: 2013-08-23 08:50
Wielu specjalistów, którzy zajmują się naszym zdrowiem może bez wahania stwierdzić, że uprawianie sportu to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Aktywność fizyczna jest źródłem dobrego samopoczucia, a także bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Nie należy jednak zapominać o podstawowych zasadach ostrożności. Uprawianie sportu niesie bowiem ze sobą ryzyko licznych kontuzji. Jednymi z najczęstszych są urazy ścięgna Achillesa. Doskonale wiedzą o tym wszyscy biegacze.
Sposoby na zakwasy
Data publikacji: 2013-07-11 09:07
Zapewne każdy z nas kiedyś doświadczył bólu związanego z zakwasami. Pojawiał się on po każdym wzmożonym wysiłku fizycznym. Bardzo często dolegliwości same przechodziły, innym razem były tak dokuczliwe, że szukaliśmy skutecznych metod ich złagodzenia – oczywiście z różnym skutkiem. Aby wygrać walkę z zakwasami, najlepszym sposobem jest poznanie przeciwnika, przygotowanie się do obrony, a czasem złagodzenie siły ataków.
Lekcje latania
Data publikacji: 2013-09-25 09:34
Od wieków ludzie podziwiają ptaki i ich wyjątkową zdolność unoszenia się w powietrzu. Wielu też próbowało je naśladować z różnym skutkiem. Sięgając nawet do greckiej mitologii odnajdziemy tam dowód na pierwszą fascynację lataniem w micie o Dedalu i Ikarze, którzy na wykonanych przez Dedala skrzydłach opuszczają Kretę .
Aktualności
Badania ADAC podczas jazdy na zimowy urlop
Data publikacji: 2014-01-22 15:16
Wybierając się na zimowy odpoczynek często zapominamy o tym, żeby dobrze zabezpieczyć sprzęt narciarski w samochodzie. Niemiecki automobilklub ADAC zrobił badania, które pokazują, że takie działanie może przynieść opłakane skutki.
Wiosna trwa, a śnieg dalej leży - TPN apeluje
Data publikacji: 2013-04-29 10:15
Tatrzańskie Pogotowie Ratunkowe apeluje do wszystkich narciarzy o rozsądne podejmowanie decyzji dotyczących wyjść w wysokie partie gór.
Detektory burzy w górach
Data publikacji: 2013-07-31 09:58
W bieżącym roku uruchomione zostały cztery detektory burzy każdy z nich o zasięgu 480 kilometrów. Firma Ecoclima z Katowic zajmuje się całym przedsięwzięciem, które objęło następujące miasta: Goczałkowice Zdrój, Mrągów, Świeradowice Zdrój i Zakopane. Trzy z czterech zainstalowanych detektorów pokrywają górskie tereny kraju ( Beskidy i Sudety Zachodnie i Tatry) , czwarty znajduje się na Mazurach.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.