Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Urazy w sporcie
Data publikacji: 2013-07-15 10:04
Wiele osób nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez ćwiczeń fizycznych. Doskonale znamy starą prawdę: sport to zdrowie. Czasem jednak aktywność fizyczna może doprowadzić do chwilowej utraty sprawności. Uprawianie sportu wiąże się bowiem z ryzykiem różnych urazów. Najbardziej podatne na kontuzje są kończyny górne oraz dolne (zarówno stawy, jak i kości).
Czy to już kontuzja, czy tylko sygnał dla biegacza?
Data publikacji: 2013-03-27 15:56
Myli się ten, kto twierdzi, że ból, pieczenie czy drętwienie zawsze są objawami kontuzji. Nierzadko zdarza się, że tak przyczyna problemów pojawiających się w trakcie treningu biegacza lub tuż po nim jest bardzo prozaiczny. Oto lista 5 najpopularniejszych z nich!
Na co zwracać uwagę wybierając obuwie sportowe?
Data publikacji: 2013-03-18 10:39
Rodzaj podłoża, indywidualny styl biegania i dodatkowe elementy wzmacniające strukturę buta. Właściwe obuwie sportowe może pomóc, niedobrane ? zaszkodzić. Jak jednak je wybierać i na co zwracać uwagę?
Jak zacząć biegać.
Data publikacji: 2013-03-14 15:37
Początki biegania mogą być bezbolesne i spontaniczne albo czasochłonne i męczące. Wszystko zależy od nastawienia i motywacji.
Uważaj na ścięgno Achillesa!
Data publikacji: 2013-08-23 08:50
Wielu specjalistów, którzy zajmują się naszym zdrowiem może bez wahania stwierdzić, że uprawianie sportu to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu. Aktywność fizyczna jest źródłem dobrego samopoczucia, a także bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Nie należy jednak zapominać o podstawowych zasadach ostrożności. Uprawianie sportu niesie bowiem ze sobą ryzyko licznych kontuzji. Jednymi z najczęstszych są urazy ścięgna Achillesa. Doskonale wiedzą o tym wszyscy biegacze.
Aktualności
Nawet więźniowie biegają!
Data publikacji: 2013-09-05 15:34
Więźniowe osadzeni w Zakładzie Karnym w Rawiczu postanowili urozmaicić sobie resocjalizację i wpadli na pomysł biegania. Tak narodziła się ogólnopolska akcja ‘Biegam, mimo że siedzę, czyli zamknij odzież biegową w więzieniu’.
Biegasz? Pochwal się światu!
Data publikacji: 2013-09-18 15:33
Już teraz możesz wziąć udział w konkursie ‘Pokaż, gdzie biegasz’. Nagrodą główną są wysokiej klasy buty do biegania w terenie firmy Salomon.
Rewolucyjna latarka zasilana ciepłem ciała
Data publikacji: 2013-07-01 15:18
Niedawno pisaliśmy o wynalazku, który ma szanse stać się hitem w branży outdoorowej, mianowicie ładowarce do urządzeń mobilnych zasilanej energią ze śpiwora lub spodenek do biegania. Teraz pojawił się kolejny ciekawy koncept – latarki działającej przez ciepło ludzkiego ciała.
Badania ADAC podczas jazdy na zimowy urlop
Data publikacji: 2014-01-22 15:16
Wybierając się na zimowy odpoczynek często zapominamy o tym, żeby dobrze zabezpieczyć sprzęt narciarski w samochodzie. Niemiecki automobilklub ADAC zrobił badania, które pokazują, że takie działanie może przynieść opłakane skutki.
Konkurs na slogan dla biegaczy
Data publikacji: 2013-08-21 15:26
Już niedługo, bo tylko do 25 sierpnia potrwa konkurs, który polega na wymyśleniu chwytliwego sloganu dla biegaczy, który byłby dumnie noszony przez wszystkich uprawiających ten sport. ‘Wyraź siebie!’ daje możliwość wygrania pakietu startowego na 14. Poznański Maraton.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.