Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Sposoby na zakwasy
Data publikacji: 2013-07-11 09:07
Zapewne każdy z nas kiedyś doświadczył bólu związanego z zakwasami. Pojawiał się on po każdym wzmożonym wysiłku fizycznym. Bardzo często dolegliwości same przechodziły, innym razem były tak dokuczliwe, że szukaliśmy skutecznych metod ich złagodzenia – oczywiście z różnym skutkiem. Aby wygrać walkę z zakwasami, najlepszym sposobem jest poznanie przeciwnika, przygotowanie się do obrony, a czasem złagodzenie siły ataków.
Zalety i wady pływania
Data publikacji: 2013-08-05 09:39
Na początku wyjaśnię, jakie są zalety.
Przede wszystkim podczas pływania (obojętnie jak i jakim stylem) pracuje najwięcej rodzajów mięśni, dzięki czemu wpływa to na równomierny rozwój całego ciała.
Aerobiczna 6 Weidera ? i Ty możesz mieć ładny brzuch
Data publikacji: 2013-08-20 09:18
Wiele programów ćwiczeń wymaga długich godzin spędzanych na siłowniach oraz ścisłego przestrzegania zalecanej diety. Jest jednak jedna metoda gwarantująca efektowne poprawienie wyglądu mięśni brzucha bez wielogodzinnego treningu w specjalistycznej siłowni. Znakomita nowatorska metoda znana jako A 6 Weidera wymaga od ćwiczącego tylko własnego zaangażowania.
Systemy butów sportowych
Data publikacji: 2013-03-25 13:17
Jeżeli zastanawiałeś się kiedyś, co oznaczają skróty przy nazwach butów sportowych, to ten artykuł jest dla Ciebie. Poniżej przedstawiam opis systemów stosowanych w obuwiu sportowym. Po takiej lekturze żaden sprzedawca nie zaskoczy cię egzotycznymi nazwami.
Masaż gorącymi kamieniami ? wskazania i przeciwwskazania
Data publikacji: 2013-08-28 09:37
Nie zawsze klasyczny masaż jest w stanie dać pełen relaks i pomóc w problemach związanych z napiętymi mięśniami. Często problemem jest osiągnięcie optymalnej temperatury skóry podczas masażu.
Aktualności
Alternatywa dla nart w Szczyrku
Data publikacji: 2014-01-09 15:43
Zima jakoś nie chce zawitać do kraju nad Wisłą, dlatego w typowych, narciarskich miejscowościach nastroje nie są za wesołe. Sportowcy mają wybór – albo pojadą za granicę, albo będą czekać cierpliwie na śnieg w Polsce. W Szczyrku to oczekiwanie mogą umilić zajęcia zumby.
Niepełnosprawny w górach?na rowerze!
Data publikacji: 2013-11-13 14:59
Osoby niepełnosprawne mogą mieć problemy z poruszaniem się na co dzień, a co dopiero w górach. Rozwiązaniem jest handbike, czyli rower napędzany rękami.
Biegi w zimie? Czemu nie!
Data publikacji: 2014-01-14 15:34
Od ponad miesiąca, w największych polskich miastach można uczestniczyć w treningach przygotowujących do kolejnej edycji maratonu ‘Orlen Warsaw’, który zaplanowany jest na 13 kwietnia 2014 roku.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.