Wyniki wyszukiwania
Wydarzenia
Nie znaleziono wydarzeń. Spróbuj zmienić zapytanie lub zobacz wszystkie wyjazdy.Artykuły
Jak się zmotywować do regularnego uprawiania sportu?
Data publikacji: 2013-04-29 15:55
Regularne uprawianie sportu oraz budowanie swojej kondycji jest niezwykle istotne dla naszego dobrego samopoczucia. Dosyć sporym problemem jest motywacja do czynnej aktywności fizycznej. W jaki sposób zachęcić się do regularnego biegania, pływania oraz innych ćwiczeń?
Speleologia
Data publikacji: 2013-07-22 08:35
Osoby, które kochają aktywność fizyczną i mocne wrażenia mają obecnie mnóstwo możliwości zrealizowania swoich pasji. Coraz więcej sportów ekstremalnych mogą uprawiać amatorzy, którzy na co dzień szczególnie odczuwają brak adrenaliny we krwi. Wydawałoby się więc, że nie ma już nic do odkrycia. Speleologia udowadnia jednak, że jest zupełnie inaczej. Jest to sport, który polega na aktywnym poznawaniu świata podziemnego. Osoby, które zajmują się tą dziedziną zwiedzają jaskinie, a nawet uczestniczą w odkrywaniu nowych miejsc. Speleologia jest więc wspaniałą przygodą i doskonałym sposobem na zdobycie niecodziennych doświadczeń.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
Sposoby na zakwasy
Data publikacji: 2013-07-11 09:07
Zapewne każdy z nas kiedyś doświadczył bólu związanego z zakwasami. Pojawiał się on po każdym wzmożonym wysiłku fizycznym. Bardzo często dolegliwości same przechodziły, innym razem były tak dokuczliwe, że szukaliśmy skutecznych metod ich złagodzenia – oczywiście z różnym skutkiem. Aby wygrać walkę z zakwasami, najlepszym sposobem jest poznanie przeciwnika, przygotowanie się do obrony, a czasem złagodzenie siły ataków.
Boot Camp - zaprawa żołnierska dla każdego
Data publikacji: 2014-01-10 12:52
Moda na obozy sportowe o dużej aktywności fizycznej dotarła również do Polski. Obozy zbliżone do szkoleń służb specjalnych cieszą się od dawna dużą popularnością w Stanach Zjednoczonych i na zachodzie Europy, jednak w Polsce nadal są nowością.
Aktualności
Sport jest coraz mniej popularny wśród młodzieży
Data publikacji: 2013-11-29 15:17
W Polskich szkołach od kilku lat wzrasta jakość wyposażenia potrzebnego do prowadzenia lekcji wychowania fizycznego, powstają nowe boiska i place do ćwiczeń. To jednak nie powoduje wzrostu zainteresowania lekcjami WF, wręcz przeciwnie.
Podstawy jazdy MTB
Data publikacji: 2013-07-22 10:02
W MTB tak samo jak dobra kondycja i przygotowanie fizyczne liczy się technika jazdy. Kilku rad jak jeździć szybko i zarazem bezpiecznie podsunął nam dyrektor sportowy Polskiego Związku Kolarskiego Andrzej Piątek.
Bo na WF trzeba chodzić!
Data publikacji: 2013-09-02 15:43
Lekcje wychowania fizycznego z roku na rok mają coraz mniej zwolenników. Liczne zwolnienia są spowodowane pobłażliwością rodziców, a pogarszająca się sprawność fizyczna u dzieci i młodzieży to niestety fakt.
Chopin wrócił do Szczecina
Data publikacji: 2014-04-02 15:44
Wczoraj do portu w Szczecinie przycumował żaglowiec Fryderyk Chopin. W długim rejsie po portach Europy uczestniczyli uczniowie Niebieskiej Szkoły.
Postkomunistyczna gra terenowa w Warszawie
Data publikacji: 2013-10-02 15:13
12 października ruszy 2 edycja gry miejskiej w Warszawie. Również tym razem motywami przewodnimi będą czasy PRL oraz absurdy zawarte w filmach Barei.
Na forum
| id | temat | autor | odpowiedzi | czytań | ostatni post |
|---|
Nie znaleziono wątków. Spróbuj wyłączyć filtry lub zobacz wszystkie wątki.