Wyniki wyszukiwania


Aktualności

Polscy biegacze w Rwandzie

Data publikacji: 2013-05-17 14:04
‘Szakale Bałut’ to Łódzki Klub Sportowy, z którego 4 zawodników weźmie udział w Accenture Rwanda Marathon Expedition 2013. Już w najbliższą niedzielę odbędzie się 9 edycja maratonu w Kigali.

Bieg w Tatrach ? tylko dla najlepszych.

Data publikacji: 2013-07-08 15:12
 Bieg Ultra Granią Tatr to wyczyn, w którym mogą wziąć udział tylko profesjonalni biegacze. 17 sierpnia 2013 śmiałkowie ruszą z Doliny Chochołowskiej i pobiegną do Kuźnic. To jedyny taki bieg w Polsce.

Biegi Ultra w Transvulcanii

Data publikacji: 2013-05-15 14:20
Wyspy Kanaryjskie to nie tylko urlopowy raj, ale także miejsce, gdzie rozgrywane są ekstremalne biegi. Na wyspie La Palma w sobotę biegacze wzięli udział w najważniejszym w tym roku biegu ultra, ponieważ był on pierwszymi eliminacjami do Pucharu Świata serii Skyrunning – Transvulcania.

Sportowe pożegnanie Artura Hajzera

Data publikacji: 2013-08-12 14:14
We środę 7 sierpnia odbyło się pożegnanie Artura Hajzera – wybitnego polskiego himalaisty. O godzinie 22:00 w całej Polsce miał miejsce Bieg dla Słonia. Tylko w Chorzowie wzięło w nim udział ponad 1400 osób. 

Salomon Nordic Sunday coraz bliżej

Data publikacji: 2013-12-05 15:18
21 grudnia rozpocznie się piąta edycja kultowej już imprezy dla narciarzy biegowych –  Salomon Nordic Sunday. Po raz pierwszy w historii każde zawody w całym cyklu będą trwały 2 dni. 

Bieg im. Wojtka Kozuba

Data publikacji: 2013-09-02 15:37
W tym roku odbędzie się druga edycja memoriału im. Wojtka Kozuba – himalaisty, który w młodym wieku zginął podczas zajścia z Mont Blanc. 

Bieg Ultra ?Granią Tatr?

Data publikacji: 2013-08-01 13:44
17 sierpnia na trasę wybiegną uczestnicy pierwszej edycji Biegu Ultra „Granią Tatr”.

Plan treningowy ? jak się do niego stosować?

Data publikacji: 2013-07-17 10:28
Każdy z nas choć raz próbował podjąć trening, wielu poddało się bardzo szybko, inni zmodyfikowali znalezione informacje lub dostosowali je do swoich możliwości. Przygotowaliśmy kilka rad specjalisty, żeby trening był efektywny i nie był tylko przykrym obowiązkiem, ale żeby za rezultatami szła również przyjemność.

Maraton Drużyny Szpiku w Poznaniu

Data publikacji: 2013-10-09 15:27
Członkowie Drużyny Szpiku biorą udział w bardzo wielu imprezach sportowych w kraju. 13 października będzie można zobaczyć mnóstwo charakterystycznych, czerwonych koszulek podczas 14 edycji Poznańskiego Maratonu, który będzie jednocześnie 5 edycją mistrzostw Drużyny Szpiku. 

Wnioski po tragedii w Warszawskim Maratonie

Data publikacji: 2013-10-09 15:24
Bieganie jest coraz popularniejsze w Polsce, a ilość chętnych do udziału w maratonach i zawodach rośnie z każdą kolejną imprezą. Podczas maratonu w Warszawie zdarzył się wypadek, który przerósł organizatorów. To narodziło pytania – czy każdy może biegać? Oraz jak biegać bezpiecznie? 

Biegi w zimie? Czemu nie!

Data publikacji: 2014-01-14 15:34
Od ponad miesiąca, w największych polskich miastach można uczestniczyć w treningach przygotowujących do kolejnej edycji maratonu ‘Orlen Warsaw’, który zaplanowany jest na 13 kwietnia 2014 roku. 

Jesienny górski bieg w Tatrach

Data publikacji: 2013-10-18 15:23
Już jutro wystartuje VI Polartec Alpin Sport Bieg Pod Górę, czyli zawody w ekstremalnie szybkim wejściu na Kasprowy Wierch. 

VI edycja Tatrzańskiego Biegu Pod Górę

Data publikacji: 2013-08-07 15:11
19 października w Zakopanem odbędzie się szósta edycja Polartec® Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę.

Przełom w sprzęcie pływackim

Data publikacji: 2013-05-07 09:42
Insabeat jest niedużym urządzeniem, które mierzy tętno osoby pływającej i pokazuje odczyt w okularach pływackich. W chwili obecnej projekt na etapie zbierania funduszy na realizację.

Serce biegacza

Data publikacji: 2013-08-02 09:48
Serce przeciętnego człowieka bije średnio 70 razy na minutę, w ciągu doby daje to ok. 100tyś uderzeń. Serce biegacza, które na skutek aktywności fizycznej zwalnia, uderza ok. 60 razy na minutę (lub mniej) przez 23 godziny, a przez jedną (w trakcie treningu) 130-140 (i więcej) razy. W przeliczeniu dobowym daje to 90 tyś – oszczędność rzędu 10% czyli 7-8 lat życia.



debug search time: msec sec