Wyniki wyszukiwania
Aktualności
Plan treningowy ? jak się do niego stosować?
Data publikacji: 2013-07-17 10:28
Każdy z nas choć raz próbował podjąć trening, wielu poddało się bardzo szybko, inni zmodyfikowali znalezione informacje lub dostosowali je do swoich możliwości. Przygotowaliśmy kilka rad specjalisty, żeby trening był efektywny i nie był tylko przykrym obowiązkiem, ale żeby za rezultatami szła również przyjemność.
Zegarek dla prawdziwego sportowca
Data publikacji: 2014-04-04 15:30
TomTom – firma znana przede wszystkim ze sprzętów GPS wprowadziła na rynek nowy produkt – zegarek Runner Cardio , który w czasie rzeczywistym kontroluje pracę serca. Innowacją jest to, że urządzenie nie potrzebuje dodatkowych pasów piersiowych.
Biegi Ultra w Transvulcanii
Data publikacji: 2013-05-15 14:20
Wyspy Kanaryjskie to nie tylko urlopowy raj, ale także miejsce, gdzie rozgrywane są ekstremalne biegi. Na wyspie La Palma w sobotę biegacze wzięli udział w najważniejszym w tym roku biegu ultra, ponieważ był on pierwszymi eliminacjami do Pucharu Świata serii Skyrunning – Transvulcania.
Rower publiczny w Danii
Data publikacji: 2013-08-22 15:39
Gobike to nowy system rowerów publicznych w Danii. Całkowicie odmienił on stary, niewydolny mechanizm, w którym rowery trudno było znaleźć i było ich bardzo niewiele.
Serce biegacza
Data publikacji: 2013-08-02 09:48
Serce przeciętnego człowieka bije średnio 70 razy na minutę, w ciągu doby daje to ok. 100tyś uderzeń. Serce biegacza, które na skutek aktywności fizycznej zwalnia, uderza ok. 60 razy na minutę (lub mniej) przez 23 godziny, a przez jedną (w trakcie treningu) 130-140 (i więcej) razy. W przeliczeniu dobowym daje to 90 tyś – oszczędność rzędu 10% czyli 7-8 lat życia.
Fietsstraat, czyli ulica w holenderskim wydaniu
Data publikacji: 2013-07-18 14:42
Rowerowe rozwiązania w Holandii to dla polskich realiów czarna magia, ale przybliżymy trochę te nowe rozwiązania gdyż sezon rowerowy w pełni, a kraj wiatraków słynie równie mocno z nich co z jednośladów.
Google dla rowerzystów
Data publikacji: 2013-05-28 15:02
Od roku w mapach Google można używać opcji wyszukiwania tras drogowych, które są przyjazne rowerzystom. Na początku kilka europejskich państw nie było objętych tym systemem, ale teraz to się zmienia. W najnowszej aktualizacji będzie można znaleźć dodatkowe kraje, a wśród nich Polskę.