Wyniki wyszukiwania


Aktualności

Plan treningowy ? jak się do niego stosować?

Data publikacji: 2013-07-17 10:28
Każdy z nas choć raz próbował podjąć trening, wielu poddało się bardzo szybko, inni zmodyfikowali znalezione informacje lub dostosowali je do swoich możliwości. Przygotowaliśmy kilka rad specjalisty, żeby trening był efektywny i nie był tylko przykrym obowiązkiem, ale żeby za rezultatami szła również przyjemność.

Zegarek dla prawdziwego sportowca

Data publikacji: 2014-04-04 15:30
TomTom – firma znana przede wszystkim ze sprzętów GPS wprowadziła na rynek nowy produkt – zegarek Runner Cardio , który w czasie rzeczywistym kontroluje pracę serca. Innowacją jest to, że urządzenie nie potrzebuje dodatkowych pasów piersiowych. 

Biegi Ultra w Transvulcanii

Data publikacji: 2013-05-15 14:20
Wyspy Kanaryjskie to nie tylko urlopowy raj, ale także miejsce, gdzie rozgrywane są ekstremalne biegi. Na wyspie La Palma w sobotę biegacze wzięli udział w najważniejszym w tym roku biegu ultra, ponieważ był on pierwszymi eliminacjami do Pucharu Świata serii Skyrunning – Transvulcania.

Rower publiczny w Danii

Data publikacji: 2013-08-22 15:39
Gobike to nowy system rowerów publicznych w Danii. Całkowicie odmienił on stary, niewydolny mechanizm, w którym rowery trudno było znaleźć i było ich bardzo niewiele.

Serce biegacza

Data publikacji: 2013-08-02 09:48
Serce przeciętnego człowieka bije średnio 70 razy na minutę, w ciągu doby daje to ok. 100tyś uderzeń. Serce biegacza, które na skutek aktywności fizycznej zwalnia, uderza ok. 60 razy na minutę (lub mniej) przez 23 godziny, a przez jedną (w trakcie treningu) 130-140 (i więcej) razy. W przeliczeniu dobowym daje to 90 tyś – oszczędność rzędu 10% czyli 7-8 lat życia.

Fietsstraat, czyli ulica w holenderskim wydaniu

Data publikacji: 2013-07-18 14:42
Rowerowe rozwiązania w Holandii to dla polskich realiów czarna magia, ale przybliżymy trochę te nowe rozwiązania gdyż sezon rowerowy w pełni, a kraj wiatraków słynie równie mocno z nich co z jednośladów.

Google dla rowerzystów

Data publikacji: 2013-05-28 15:02
Od roku w mapach Google można używać opcji wyszukiwania tras drogowych, które są przyjazne rowerzystom. Na początku kilka europejskich państw nie było objętych  tym systemem, ale teraz to się zmienia. W najnowszej aktualizacji będzie można znaleźć dodatkowe kraje, a wśród nich Polskę.



debug search time: msec sec