Wyniki wyszukiwania

To był niewątpliwie bardzo udany weekend - wszystko dzięki radości, jaką znów poczułem podczas biegania z mapą . A tej radości już brakowało mi bardzo - ostatnie 2 miesiące to była walka z samym sobą, każdy bieg był dla mnie raczej mało przyjemnym przeżyciem po tej długiej przerwie zdrowotnej. 

Czy do nauczenia się speedridingu potrzebny jest kurs? Po odbyciu 1-dniowego (nocnego!) szkolenia mogę powiedzieć, że kurs nie jest potrzebny, ale bardzo ułatwia rozpoczęcie przygody ze speedridingiem . A latanie jest naprawdę nieziemskie!

Dopiero po tygodniu od powrotu zamieszczam relację z jednych z najlepszych zawodów na orientację w jakich brałem udział - Tallinn O-week! Wszystko zaczęło się jakieś półtora roku temu, gdy buszując sobie na stronie WorldofO znalazłem imprezę Tallinn O-Week, a podczas niej rozgrywany bieg na 100 punktów kontrolnych - marzenia każdego orientalisty! Do tego 2xWRE zawsze mnie przyciąga :) Rok temu było na prawdę super, choć pod względem nadchodzącego wtedy WUOCa, czyli AMŚ, 3,5 godziny biegu w ekstremalnych warunkach pogodowych i terenowych nie było najrosądniejsze jeśli chodzi o formę. W tym roku jednak ani WUOC, ani tym bardziej WOC mnie nie czekał, więc mogłem się w pełni skupić na najfajniejszej wielodniówce sezonu :)

Na rynku biegowym dostępne jest wiele przeróżnych aplikacji dla biegaczy . Dają mam mnóstwo zabawy, motywacji i oczywiście podgląd naszych postępów w bieganiu. Szczególnie pomocne są dla osób nad którymi nie czuwa trener. W tej notce pokaże wam kilka fajnych biegowych aplikacji.

Każdy z nas kojarzy parkour, jednak mało kto wie, że jedną z jego odmian jest freerun. To sport ekstremalny, który opiera się na wykonywaniu tricków podczas biegu z przeszkodami. Za propagatora freerunningu uchodzi Sebastien Foucan, który rozwinął technikę na tyle, że freerun odłączył się od parkouru.

Pakiet startowy  - często biegacze (szczególnie bardziej doświadczeni) nie zwracają na niego specjalnej uwagi. Ja sam początkowo zwracałem dużo większą uwagę na pakiet startowy niż teraz po prawie dwóch sezonach biegania a jeszcze gdy miał bogatą zawartość to było coś wielkiego. 

Park Narodowy na rzece Krka, uważanej za najpiękniejszą rzekę krasową Chorwacji

Maciej Więcek dotarł niemal do granic ludzkich możliwości przebiegając Główny Szlak Beskidzki w 114 godzin i 50minut.  Wystartował 20 czerwca z Wołosatego w Bieszczadach, a bieg ukończył w Ustroniu. 

Nurkowanie to jeden z najbardziej ekscytujących sportów wodnych. Dostarcza zawsze niesamowitej dawki adrenaliny. Każde zejście pod wodę to odkrycie innego, niesamowitego świata. Dlatego też nie brakuje pasjonatów takiej formy aktywności. Wiek czy płeć nie gra tu roli. Pod wodę mogą schodzić zarówno dzieci, jak i dorośli, mężczyźni oraz kobiety. Najważniejsze, aby pokonać swój strach i pomimo przeciwności pozostać wiernym swoim marzeniom.

Myli się ten, kto twierdzi, że ból, pieczenie czy drętwienie zawsze są objawami kontuzji. Nierzadko zdarza się, że tak przyczyna problemów pojawiających się w trakcie treningu biegacza lub tuż po nim jest bardzo prozaiczny. Oto lista 5 najpopularniejszych z nich!

W skali trudności rzek górskich WW 6 oznacza odcinek, którego próba przepłynięcia kajakiem może skończyć się śmiercią. Na świecie są rzeki, których trudność pokonania określa się podając roczną liczbę wypadków śmiertelnych. Na Otztaler Ache kolo Innsbrucka, gdzie w ciągu roku zginęło 5 osób, w ogóle zakazano schodzenia na wodę.

Od dawna zbierałem się do napisania czegoś, ale czasu, jak chyba każdemu, brakuje mi drastycznie na cokolwiek. Wiele się działo i dzieje ostatnimi czasy, ale zacznijmy krótko od zeszłotygodniowych Mistrzostw Polski, które to odbywały się w Zamościu i pobliskim stoku narciarskim w Jacni.