Wyniki wyszukiwania
Artykuły
O-Games, czyli druga runda Klubowych Mistrzostw Polski
Data publikacji: 2013-09-19 14:10
To był niewątpliwie bardzo udany weekend - wszystko dzięki radości, jaką znów poczułem podczas biegania z mapą . A tej radości już brakowało mi bardzo - ostatnie 2 miesiące to była walka z samym sobą, każdy bieg był dla mnie raczej mało przyjemnym przeżyciem po tej długiej przerwie zdrowotnej.
Jak biegają Polacy
Data publikacji: 2013-08-12 09:45
Moda na bieganie, przybiegła do nas zza oceanu dość dawno, jednak o prawdziwym boomie na bieganie możemy mówić dopiero od kilku lat. Ogólnopolskie czy lokalne bieganie organizowane jest kilka razy do roku.
Orientacja w terenie
Data publikacji: 2013-09-12 14:23
Nie ma chyba na świecie osoby, która choć raz nie straciła by orientacji w obcym dla siebie otoczeniu, bez względu czy mowa tutaj o lasach, górach czy terenach takich jak niziny.
Dlaczego warto biegać?
Data publikacji: 2013-04-22 11:46
Bieganie staje się coraz bardziej modne. Spora część społeczeństwa zakochała się w tym sporcie, który w pewnym stopniu stał się również stylem życia. Dlaczego warto biegać?
madonna di campiglio
Data publikacji: 2012-10-11 11:43
Przepiękna miejscowość i kurort narciarski Madonna di Campiglio leży w gminie Pinzolo w północnych Włoszech, 30 km od Trydentu i 60 km od jeziora Garda.
Freerun- ekstremalne bieganie
Data publikacji: 2013-06-20 10:16
Każdy z nas kojarzy parkour, jednak mało kto wie, że jedną z jego odmian jest freerun. To sport ekstremalny, który opiera się na wykonywaniu tricków podczas biegu z przeszkodami. Za propagatora freerunningu uchodzi Sebastien Foucan, który rozwinął technikę na tyle, że freerun odłączył się od parkouru.
Kitzbuhel
Data publikacji: 2012-10-10 15:12
Tyrol , Austria i najbardziej znany ośrodek narciarski na świecie, czyli Kitzbuhel , stolica wielkiego ośrodka narciarstwa alpejskiego: Mittersill - Pass Thurn - Jochberg - Kitzbuhel - Kirchberg in Tirol – Aschau .
Absolutne musthave dla biegaczy, czyli gadżety runningowe
Data publikacji: 2013-08-28 09:21
Coraz więcej Polaków uprawia systematycznie sport. Można to zauważyć zwłaszcza wiosną i latem, kiedy to wiele osób przesiada się z samochodu na rower, wyciąga z szafy kijki nordic walking, bądź codziennie już o świcie biega. Bez względu na to, jaką dziedzinę sportu preferujemy, dobrze wiemy, że nie da się jej profesjonalnie uprawiać bez odpowiedniego sprzętu. Właściwe buty i wygodne ubranie to jednak nie wszystko.
Tyrol ? region, w którym doba powinna mieć 48 godzin!
Data publikacji: 2012-10-22 15:32
Tyrol Południowy to ogromny obszar, który nie sposób opisać w krótkim artykule. Możliwości uprawiania w nim sportów są niemal nieograniczone, a jego piękno zachwyca od lat!
Pierwsze koty za płoty - Limanowa CUP 2013
Data publikacji: 2013-08-07 11:07
Tak się złożyło, że pierwszymi większymi zawodami w których wziąłem udział po dłuższym pobycie w szpitalu okazały się międzynarodowe zawody Limanowa CUP, rozgrywane corocznie w najbardziej wymagających fizycznie terenach w Polsce. W tym roku Witek Sochacki wraz z klubem Patria Młynne postarał się o bardzo ciężkie fizycznie tereny i trasy na zboczach Góry Kamionnej.
Latem do Rimini, a w zimie do Val Gardena!
Data publikacji: 2012-10-12 15:48
Val Gardena to dolina, w której nie ma ograniczenia w uprawianiu sportów zimowych. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. A jeżeli ktoś potrzebuje jeszcze więcej, to dzięki karuzeli narciarskiej spokojnie zaspokoi swój głód!
Bielizna termoaktywna
Data publikacji: 2013-09-09 11:47
Jogging, jazda na rowerze, jazda na nartach? Nie ważne jaki sport uprawiasz. Prawie każda dyscyplina będzie przyjemniejsza, jeśli odpowiednio wyposażysz swoją garderobę. Chodzi o specjalistyczną bieliznę – bieliznę termoaktywną.
Pies najlepszy przyjaciel... biegacza? - Canicross
Data publikacji: 2013-07-08 08:56
Canicross to oficjalna nazwa dyscypliny należąca do grupy sportów psich zaprzęgów.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
Marilleva 1400 - Włoski gigant!
Data publikacji: 2012-10-16 12:32
Marilleva 1400 to tylko nieduża stacja narciarska, ale kiedy popatrzy się na cały region, przy którym się znajduje to otwiera nam się ogromna ilość możliwości podobnych do Zillertalu w Austrii.
Na co zwracać uwagę wybierając obuwie sportowe?
Data publikacji: 2013-03-18 10:39
Rodzaj podłoża, indywidualny styl biegania i dodatkowe elementy wzmacniające strukturę buta. Właściwe obuwie sportowe może pomóc, niedobrane ? zaszkodzić. Jak jednak je wybierać i na co zwracać uwagę?
Mistrzostwa Polski - Zamość
Data publikacji: 2013-07-09 09:42
Od dawna zbierałem się do napisania czegoś, ale czasu, jak chyba każdemu, brakuje mi drastycznie na cokolwiek. Wiele się działo i dzieje ostatnimi czasy, ale zacznijmy krótko od zeszłotygodniowych Mistrzostw Polski, które to odbywały się w Zamościu i pobliskim stoku narciarskim w Jacni.
Jak efektywnie trenować z pulsometrem?
Data publikacji: 2013-03-27 10:46
Dzisiejszy biegacz potrzebuje nie tylko dobrych butów biegowych i butelki izotoniku. Ważnym elementem wyposażenia stał się pulsometr. Trzeba go jednak używać z głową.
Pakiet startowy dla biegaczy
Data publikacji: 2013-10-24 09:52
Pakiet startowy - często biegacze (szczególnie bardziej doświadczeni) nie zwracają na niego specjalnej uwagi. Ja sam początkowo zwracałem dużo większą uwagę na pakiet startowy niż teraz po prawie dwóch sezonach biegania a jeszcze gdy miał bogatą zawartość to było coś wielkiego.
Val di Sole - włoska przyjemność
Data publikacji: 2012-08-02 22:10
Val di Sole to jedna z kilku dolin włoskich , w których zimowe szaleństwo nie ma końca! Jest to miejsce różnorodne pod względem zróżnicowania tras oraz docenione przez sportowców całego świata!