Wyniki wyszukiwania
Artykuły
Artykuly:
1 - 17
z 17
Bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze
Data publikacji: 2013-03-27 15:11
Z jazdy na rowerze możesz czerpać wiele przyjemności. Przede wszystkim jeżdżenie na rowerze jest bardzo zdrowe. Możemy spalić trochę tkanki tłuszczowej, powiększyć mięśnie, poprawić kondycję, a nawet polepszyć sobie humor. Jednak trzeba także pamiętać o bezpieczeństwie w trakcie jazdy.
Uwaga! Rowerzysta!
Data publikacji: 2013-10-08 10:41
Rower to fantastyczny wynalazek, bez dwóch zdań. Jego prostota działania, „przyobleczona” w nowoczesne mechanizmy i materiały, sprawia, że jest to prawdziwy pojazd dwudziestego pierwszego wieku.
Spróbuj dirt jumpingu!
Data publikacji: 2013-08-27 10:11
Jazda na rowerze od wielu lat jest jednym z najpopularniejszych sposobów spędzenia wolnego czasu. Pozwala usprawnić funkcjonowanie układu krwionośnego i mięśniowego, spalić kalorie, wyrzeźbić ciało. Bardzo korzystnie wpływa na stawy oraz kręgosłup. Jednak jazda na rowerze to nie tylko poprawa nastroju oraz pożytek dla naszego zdrowia. Taka forma aktywności może również podnosić poziom adrenaliny we krwi, a także dostarczać niesamowitych przeżyć.
Weekend majowy na rowerze
Data publikacji: 2013-03-25 11:22
Zbliża się długi weekend majowy. Część z nas, chcąc zapomnieć o sprawach bieżących spędzi go błogo wypoczywając na hamaku lub zwiedzając zabytki kultury i przyrody. A co z tymi, którzy lubią spędzać każdą wolną chwilę aktywnie? Może warto rozważyć majówkowy wypad na rowery?
Rowerem po województwie warmińsko-mazurskim.
Data publikacji: 2013-06-10 15:41
Warmia i Mazury, zwane powszechnie zielonymi płucami Polski, to obszary słynące z pięknych jezior oraz lasów.
Rower - najzdrowszy środek komunikacji
Data publikacji: 2013-10-10 10:01
Rower to gwarancja zdrowia - i tych, którzy na nim jeżdżą, nawet nie trzeba do tego specjalnie przekonywać. Warto jednak przekonywać innych do tej przyjemnej formy wypoczynku w sposób aktywny – krzewimy wtedy zdrowy tryb życia.
Welocypedy, czyli rowery
Data publikacji: 2013-08-08 08:24
Rowery zwane w XIX wieku welocypedami najbardziej rozpowszechniły się w Stanach Zjednoczonych. Powstało tam ponad 30 patentów na rozmaite konstrukcje, założono także szkoły nauki jazdy na rowerach i w samym Nowym Jorku doliczono się ponad 5 tysięcy uczniów odwiedzających szkoły tego typu.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
7 rzeczy, które trzeba zabrać na wyprawę rowerową
Data publikacji: 2013-03-25 11:57
Planujesz dłuższą wyprawę rowerową w czasie urlopu? Przeczytaj, co ? zdaniem eksperta ? będzie Ci potrzebne w drodze i jak wybrać odpowiedni sprzęt na rajd rowerowy.
Bielizna termoaktywna
Data publikacji: 2013-09-09 11:47
Jogging, jazda na rowerze, jazda na nartach? Nie ważne jaki sport uprawiasz. Prawie każda dyscyplina będzie przyjemniejsza, jeśli odpowiednio wyposażysz swoją garderobę. Chodzi o specjalistyczną bieliznę – bieliznę termoaktywną.
Pociągiem dookoła Europy
Data publikacji: 2013-03-22 14:57
Dookoła Europy pociągiem - niedrogo, wygodnie i bardzo sprawnie. Pod koniec wakacji zdecydowaliśmy się na wyprawę z kolejowym biletem InterRail w ręku.
Czy kitesurfing jest sportem dla każdego?
Data publikacji: 2013-05-08 14:04
Kitesurfing(nazywany także kite’m) zaliczany jest do jednego z najmłodszych, a zarazem popularniejszych sportów wodnych. Dla kogo przeznaczona jest dla dyscyplina sportowa!
Odzież Soft Shell
Data publikacji: 2013-03-27 10:08
Odzieży turystyczną można podzielić na trzy rodzaje: pierwsza warstwa –bielizna termoaktywna, druga warstwa–odzież grzewcza (polary, softshell), trzecia warstwa-odzież przeciwdeszczowa (kurtki membranowe, kurtki przeciwdeszczowe).
Krótko, szybko i ciekawie - Bike Maraton we Wrocławiu
Data publikacji: 2013-07-01 08:51
Chciałem się wycofać. Start był za niecałe pół godziny, a ręka mnie straszliwie bolała. Niepewnie trzymała kierownicę, w ogóle jakoś dziwnie się czułem. Długo się zastanawiałem, jednak ostatecznie stwierdziłem, że skoro już przyjechałem do Wrocławia to już tutaj wystartuję. Najwyżej zjadę na mini - pomyślałem.
Królowa piasku ? Wyspa Fraser
Data publikacji: 2013-10-23 09:32
Największa na świecie, piaszczysta Wyspa Fraser kusi niesamowitymi pejzażami. Nie dotarły tu jeszcze zgiełk i komercja. Wystarczy dokonać rezerwacji hotelu i biletu lotniczego na stronie np. esky.pl a wszystko to może być nasze.
Gdzie na rower w Wielkopolsce?
Data publikacji: 2013-07-17 09:38
Fani dwóch kółek mieszkający w wojewódzkie wielkopolskim - lub wybierający się tam na weekend lub urlop - mają wszelkie powody do zadowolenia, ponieważ ten region Polski jest szczególnie bogaty w atrakcyjne szlaki rowerowe. Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać i jak się przygotować do takiego wyjazdu.
Artykuly:
1 - 17
z 17