Wyniki wyszukiwania


Artykuły

Zumba ? przyjemne z pożytecznym

Data publikacji: 2013-08-06 08:30
Co to jest zumba? Zumba to fuzja tańca i aerobiku. Powstała przypadkiem, gdy latynoski instruktor fitness zapomniał zabrać ze sobą na prowadzone zajęcia aerobiku klasycznych płyt z podkładem muzycznym do ćwiczeń. Włączył więc to, co miał ze sobą – czyli swoją ulubioną muzykę latynoską. Improwizując nowe układy do ćwiczeń, zupełnie przypadkiem wymyślił nowe zajęcia fitness.

Jak skutecznie chronić się przed urazami

Data publikacji: 2013-10-30 11:04
Ludzie na całym świecie uprawiają sport , ponieważ obecnie jest moda na sportowy i zdrowy sposób spędzania wolnego czasu . Niestety, podczas uprawiania sportu przydarzają się kontuzje , które czasami są nie do uniknięcia. 

Sposób na dobrą kondycje i dobrą figurę

Data publikacji: 2013-10-14 09:36
Od pewnego czasu panuje moda na zdrowy styl życia , uprawianie sportu i ogólne bycie fit . Moda dość dobra i na pewno nie szkodliwa, jeśli oczywiście będzie stosowana z rozsądkiem i w granicach normy.

Nordic Walking - informacje ogólne.

Data publikacji: 2013-03-27 10:32
Nordic Walking to sport dla wszystkich niezależnie od wieku, kondycji oraz mijesca zamieszkania. Dosłownie każdy może wybrać się na spacer z kijami niezależnie od tego, czy mieszka w mieście, czy na wsi i samemu ocenić ten rodzaj aktywności ruchowej. 

O spływach kajakowych słów kilka

Data publikacji: 2013-03-15 13:54
Kajakarstwo to bardzo atrakcyjna dyscyplina sportu i aktywny wypoczynek na wodzie dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, która wymaga jednak odpowiedniego przygotowania: poprawy własnej kondycji oraz opanowania podstawowych umiejętności.

Jak przygotować się odpowiednio do sezonu snowboardowo-narciarskiego?

Data publikacji: 2013-10-28 09:31
W naszym kraju trwa „złota polska jesień”, więc jest to najwyższy czas, aby zaplanować zimowe wyjazdy na deskę lub narty . Jeżeli już zaplanujemy sobie nasze wymarzone ferie zimowe , to kolejnym etapem jest sprawa przygotowania kondycyjnego pod taki wyjazd, aby ten czas spędzony na stoku był przyjemny, pełen świetnych zjazdów i udanych skoków. 



debug search time: msec sec