Wyniki wyszukiwania

Jak wspinać się efektywnie? Co robić, żeby nie nadwyrężyć się na ściance czy skałkach? Odpowiedź w artykule!

Artykuł poświęcony jest informacjom ogólnym dot. śpiworów- klasyfikacja wypełnień, konstrukcji i porady- jak dobać odpowiedni śpiwór do warunków.

Namiot to wciąż bardzo popularny rodzaj przenośnego schronienia, które może być używane przez jedną lub więcej osób. Dość często wykorzystywany jest przez ludzi, którzy nie chcą wydawać pieniędzy na noclegi na kwaterach, w pensjonatach czy hotelach. Ponadto jest też idealnym rozwiązaniem dla osób lubiących mobilny sposób spędzania wolnego, wakacyjnego czasu.

Wiele osób nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez ćwiczeń fizycznych. Doskonale znamy starą prawdę: sport to zdrowie. Czasem jednak aktywność fizyczna może doprowadzić do chwilowej utraty sprawności. Uprawianie sportu wiąże się bowiem z ryzykiem różnych urazów. Najbardziej podatne na kontuzje są kończyny górne oraz dolne (zarówno stawy, jak i kości).

Zapewne każdy z nas marzy o doskonałej sprawności fizycznej. Chcielibyśmy, żeby pokonywanie kilku schodków nie kończyło się zadyszką. Dobra kondycja to również piękne ciało oraz doskonałe samopoczucie. Aby jednak to osiągnąć, trzeba na to poświęcić sporo swojego wolnego czasu. Bardzo ważne są także wytrwałość, regularność i pracowitość, które mogą zapewnić najlepsze efekty. Brzmi strasznie? Z pewnością nie zachęca, jednak wszyscy doskonale wiemy, że osiągnięcie upragnionego celu wymaga trudu.

Każdy wczasowicz chciałby, aby jego wymarzone wakacje były czasem wypoczynku i relaksu. Niestety, ale w ferworze przygotowań (zwłaszcza towarzyszącemu wyjazdom last minute) łatwo zapomnieć o podstawowych nawet kwestiach. Dzisiaj doradzimy, jak odpowiednio przygotować się do wyjazdu, aby potem nie wspominać urlopu jako traumatycznego okresu.

Do niedawna nie wszyscy mieli możliwość treningu na siłowni, gdyż dostępność takich obiektów była bardzo mała. Kilka siłowni publicznych w dużych miastach i to wszystko. Dzisiaj jest całkiem inaczej, gdyż niemalże każdy ma dostęp do siłowni, czy to publicznej czy domowej. Zatem możliwości treningowe ma każdy, więc nie może zrzucać winy za swoją sylwetkę na brak dostępu. Wszak, niegdyś był to bardzo popularny argument.

Niniejszy artykuł rozpoczyna serią, która ma na celu wspomóc wszystkich zainteresowanych kupnem pierwszego quada. W kolejnych częściach przeanalizujemy proces wyboru sprzętu i pomożemy w rozstrzygnięciu dylematów z tym związanych. A zatem do dzieła! Przychodzi taki moment w życiu każdego miłośnika ATV kiedy zaczyna rozglądać się za maszyną odpowiednią dla siebie.

Jeszcze dwa dni potrwają Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce, które odbywają się w Moskwie. Jednym z oficjalnych fotoreporterów dokumentujących mistrzostwa jest Eddie Keogh należący do zespołu Canon Explorer. To właśnie firma Canon jest sponsorem zawodów i z tej okazji Eddie Keogh może podzielić się tajnikami fotografii, dzięki którym można robić ostre i wyraźne zdjęcia sportowcom. Dzięki tym wskazówkom nawet amator zdoła uchwycić szybkość, emocje i umiejętności podczas sportowych zmagań. 

Kanioning to dziwny sport, zyskujący sobie ostatnio w Europie coraz więcej zwolenników. Polega on na tym, że człowiek, mając na sobie jedynie specjalnie wzmocniony kombinezon, daje się nieść rwącemu nurtowi górskiej rzeki, otoczonej zewsząd pionowymi ścianami skalnymi. Stara się podążać za kropla wody. Dotrzeć wszędzie tam, gdzie ona dociera; pokonać skalne przeszkody, które ona pokonuje; jak kropla wody z wysokości kilkunastu metrów wpaść do głębokiego jeziorka, pełnego zdradliwych wirów, i po zwycięskiej walce wypłynąć z niego, by kilkadziesiąt metrów niżej zjechać znów wąska zjeżdżalnią, obijając sie niemiłosiernie o sterczące skały.

Na razie obowiązuje przepis, że można sprowadzić i zarejestrować jedną  sztukę danego pojazdu bez konieczności uzyskiwania na nią homologacji.  Zupełnie inaczej jest, jeśli kupimy nowego quada w salonie. Gdy ma  homologację, nie ma kłopotu. Jeśli nie (a tak jest z większością) –  lepiej zastanowić się dwa razy, gdyż później nie da się go legalnie  zarejestrować. Sytuacja ulegnie zmianie, jeśli zostanie wprowadzony  (takie są plany) przepis nakazujący rejestrację. To dobre posunięcie, bo  obecnie użytkownicy nie mają obowiązku kupowania polisy OC. Quady  rejestrowane są jako pojazdy samochodowe inne.

Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!