Wyniki wyszukiwania
Artykuły
Hulajnoga i różne sposoby uprawiania sportu
Data publikacji: 2013-09-13 15:49
Ruch dla człowieka jest podstawą do tego by utrzymać ciało w dobrej kondycji. Co można jeszcze zrobić by poczuć się lepiej? Co zrobić by rozwijać się szybciej ?
Ruszaj się na zdrowie!
Data publikacji: 2013-08-29 10:48
Od najmłodszych lat słyszymy, że ruch to zdrowie. Ćwiczymy więc na lekcjach wychowania fizycznego. Jednak kiedy dorastamy i nie mamy już takiego obowiązku, zapominamy o regularnym treningu. Czasem jest to spowodowane brakiem czasu, innym razem winne jest nasze lenistwo. Tymczasem aktywność fizyczna naprawdę bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm. Bez regularnego, chociażby krótkiego treningu zaczyna on gorzej funkcjonować.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
Artykuł konkursowy - Polska na szosie
Data publikacji: 2013-06-30 19:35
Życie nie kończy się za biurkiem; życie zaczyna się, kiedy od niego wstaję. Wracam do domu, gdzie czeka na mnie mój alaskan malamut - Albus i mój rower marki Bulls. I wszystko wprawia się z powrotem w ruch! Eskapada wakacyjna, której nie zapomnę wystartowała z Krakowa, przez Wrocaw, Poznań, Bydgoszcz i Trójmiasto. Objechałam te miasta na szosie i co było możliwe do zobaczenia z prędkością 28km/h - zobaczyłam. Wróciłam pełna wrażeń. Którymi chcę się z Wami podzielić. I mimo tego, że minęły już 2 lata od tamtej wyprawy, to kiedy o niej opowiadam, wciąż mam wakacyjne rumieńce na twarzy...
Wybór odzieży żeglarskiej
Data publikacji: 2013-03-25 14:31
Każdy żeglarz wie, jak ważny jest sztormiak. Jednak nie każdy wie, no co należy zwrócić uwagę kupując go. Pomimo tego, że sztormiak stanowi zasadniczą część odzieży żeglarskiej, żeglarz nie będzie pływał tylko w nim. Artykuł przedstawia najważniejsze cechy odzieży żeglarskiej.
Profesjonalna fotografia sportowa
Data publikacji: 2013-08-16 14:09
Jeszcze dwa dni potrwają Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce, które odbywają się w Moskwie. Jednym z oficjalnych fotoreporterów dokumentujących mistrzostwa jest Eddie Keogh należący do zespołu Canon Explorer. To właśnie firma Canon jest sponsorem zawodów i z tej okazji Eddie Keogh może podzielić się tajnikami fotografii, dzięki którym można robić ostre i wyraźne zdjęcia sportowcom. Dzięki tym wskazówkom nawet amator zdoła uchwycić szybkość, emocje i umiejętności podczas sportowych zmagań.
Tignes
Data publikacji: 2012-10-11 14:19
Tignes to ośrodek narciarski we francuskich Alpach regionu Rodan-Alp . Tworzy go pięć małych miasteczek z Tignes-Le-Lac na czele.
Snowboardowa zajawka
Data publikacji: 2012-12-14 11:53
Zima dla wielu osób oznacza uciążliwy śnieg , siarczyste mrozy oraz konieczność odśnieżania samochodu. Istnieje jednak dosyć pokaźne grono pasjonatów, którzy z niecierpliwością wypatrują zimowych miesięcy oraz spadku temperatury na zewnątrz. Dla nich zima nie kojarzy się ze stagnacją, lecz wręcz przeciwnie- z aktywnością. O kim mowa? O zapalonych snowboardzistach , którzy z nadejściem pierwszych śniegów masowo udają się na stoki w Polsce oraz za granicą.
Pierwsze freestylowe triki!
Data publikacji: 2013-03-12 10:32
Freestyle to doskonała zabawa dla wszystkich, którzy opanowali podstawy techniki jazdy na snowboardzie i chcą czegoś więcej. Obroty, triki i podskoki to tylko część zabawy, których nauczenie się wymaga czasu i poświęcenia, ale w zamian daje dużo satysfakcji z jazdy i zabawy.
Tatry w okolicach Zakopanego
Data publikacji: 2013-07-31 08:58
Prawdą jest, że nie każdy z nas może sobie pozwolić na to, by zdobyć Orlą Perć czy Rysy, ale też nie wszyscy muszą mierzyć aż tak wysoko – zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Równie zachwycająca może być wędrówka Doliną Kościeliską, czy wyprawa bryczką do Morskiego Oka. Piękna roślinność, morowe powietrze, możliwość nacieszenia oka bezbrzeżnym krajobrazem pozostają w sercu na całe życie.
O spływach kajakowych słów kilka
Data publikacji: 2013-03-15 13:54
Kajakarstwo to bardzo atrakcyjna dyscyplina sportu i aktywny wypoczynek na wodzie dostępny dla każdego, niezależnie od wieku, która wymaga jednak odpowiedniego przygotowania: poprawy własnej kondycji oraz opanowania podstawowych umiejętności.
Saalbach
Data publikacji: 2012-10-12 13:07
To prawda, Saalbach omijają wszystkie drogi, które mogłyby zakłócić spokój i harmonię tego wspaniałego kurortu narciarskiego leżącego ponad 1000 m ponad poziomem morza.
Rowerem po Karkonoszach!
Data publikacji: 2013-03-22 15:07
Malownicze tereny, wzniesienia, zabytki w Polsce od lat są doceniane nie tylko przez rodaków. Zwłaszcza rejony przygraniczne zachęcają swoimi walorami miłośników rowerowego szaleństwa.
Nordic Walking - informacje ogólne.
Data publikacji: 2013-03-27 10:32
Nordic Walking to sport dla wszystkich niezależnie od wieku, kondycji oraz mijesca zamieszkania. Dosłownie każdy może wybrać się na spacer z kijami niezależnie od tego, czy mieszka w mieście, czy na wsi i samemu ocenić ten rodzaj aktywności ruchowej.
10 powodów, dla których warto uprawiać sport.
Data publikacji: 2013-03-27 15:16
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i pogoni za pieniądzem, coraz rzadziej mamy okazję do uprawiania sportu. Całe dni zajmuje nam praca. Po powrocie do domu mamy ochotę już tylko na odpoczynek na kanapie. A może zamiast poddawać się wieczornemu zmęczeniu, spróbujmy wyjść na świeże powietrze i poruszać się trochę?
Wśród bąbli i kominów
Data publikacji: 2013-06-19 11:01
Według paralotniarzy latanie z rozpiętym nad głową kawałkiem materiału jest najbliższe spełnieniu sie marzenia Dedala o lataniu. - Jesteś lekki, wolny. Nic Cię nie krępuje. Czujesz na twarzy wiatr, powietrze, ciepło i zimno. I lecisz.
Paralotniarstwo: jak zacząć?
Data publikacji: 2013-06-28 09:44
Ludzie od zawsze marzyli o lataniu. W związku z tym sporty powietrzne wciąż zyskują coraz szersze rzesze swoich entuzjastów. Szczególne miejsce w ich sercach zajmuje paralotniarstwo. Staje się ono coraz bardziej popularnym sportem. Gliding jak każdy sport wymaga przygotowania i zorientowania się w temacie. Od czego powinien zacząć laik? Z jakimi informacjami powinien się zapoznać? Poniżej zamieszczamy potrzebną wiedzę rzeczy w pigułce.
Jakie prawo jazdy na quada
Data publikacji: 2013-08-02 08:55
Na razie obowiązuje przepis, że można sprowadzić i zarejestrować jedną sztukę danego pojazdu bez konieczności uzyskiwania na nią homologacji. Zupełnie inaczej jest, jeśli kupimy nowego quada w salonie. Gdy ma homologację, nie ma kłopotu. Jeśli nie (a tak jest z większością) – lepiej zastanowić się dwa razy, gdyż później nie da się go legalnie zarejestrować. Sytuacja ulegnie zmianie, jeśli zostanie wprowadzony (takie są plany) przepis nakazujący rejestrację. To dobre posunięcie, bo obecnie użytkownicy nie mają obowiązku kupowania polisy OC. Quady rejestrowane są jako pojazdy samochodowe inne.
Turystyka ? pojęcia
Data publikacji: 2013-08-08 08:47
W literaturze można spotkać wiele definicji pojęcia "turysta" .
Pierwszą oficjalną definicję turysty zagranicznego przyjęła w 1937 r. Rada Ligi Narodów: „Dla uzyskania większej porównywalności statystyk turystyki międzynarodowej, określenie < > powinno w zasadzie być rozumiane, jako oznaczające każdą osobę podróżującego przez czas trwający 24 h, lub więcej, w kraju niebędącym krajem jej stałego zameldowania”.
Powerade Volvo MTB Marathon - Korbielów
Data publikacji: 2013-08-21 08:38
Hej, po wzmożonym ruchu na moim blogu zauważyłem, że kilka osób chciałoby się dowiedzieć jak mi poszło w Korbielowie. Tak właściwie to nie chciało mi się pisać tego, jednak ostatecznie stwierdziłem, że napiszę kilka słów.