Wyniki wyszukiwania
Artykuły
10 powodów, dla których warto uprawiać sport.
Data publikacji: 2013-03-27 15:16
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i pogoni za pieniądzem, coraz rzadziej mamy okazję do uprawiania sportu. Całe dni zajmuje nam praca. Po powrocie do domu mamy ochotę już tylko na odpoczynek na kanapie. A może zamiast poddawać się wieczornemu zmęczeniu, spróbujmy wyjść na świeże powietrze i poruszać się trochę?
O-Games, czyli druga runda Klubowych Mistrzostw Polski
Data publikacji: 2013-09-19 14:10
To był niewątpliwie bardzo udany weekend - wszystko dzięki radości, jaką znów poczułem podczas biegania z mapą . A tej radości już brakowało mi bardzo - ostatnie 2 miesiące to była walka z samym sobą, każdy bieg był dla mnie raczej mało przyjemnym przeżyciem po tej długiej przerwie zdrowotnej.
Skibob i Snowscoot
Data publikacji: 2012-12-12 11:24
Zima jest idealną porą roku do tego, żeby oddać się białemu szaleństwu , jakim zwykle jest śmiganie po stoku na desce czy nartach . Ale istnieją także inne, mniej popularne dyscypliny, z którymi warto się zapoznać, żeby mieć większy wybór, kiedy śnieg już na dobre zalegnie za oknem.
Rowerem po województwie warmińsko-mazurskim.
Data publikacji: 2013-06-10 15:41
Warmia i Mazury, zwane powszechnie zielonymi płucami Polski, to obszary słynące z pięknych jezior oraz lasów.
Stan flow w sporcie
Data publikacji: 2012-12-17 13:23
Każdy z nas przeżył chwile intensywnej koncentracji, kiedy to całkowicie zatracił się w wykonywanej czynności. Psychologowie nazywają ten moment stanem maksymalnego przepływu, bardziej znanym jako flow.
Przekraczanie własnych granic w sporcie
Data publikacji: 2013-05-10 15:08
Uprawianie sportu nieodłącznie wiąże z rozwojem, rywalizacją, budowaniem kondycji oraz poszerzaniem swoich horyzontów. Problem pojawia się kiedy należy przekroczyć własne granice. Jak dokonać tego w praktyce?
Ekstremalne wyzwania - Kitesurfing
Data publikacji: 2013-03-25 15:49
Kitesurfing to w uproszczeniu pływanie na desce przy użyciu latawca. W ten sposób jesteśmy w stanie wykonywać przeróżne efektowne elementy na wodzie i ponad nią. Dyscyplina ta dostarcza wielu niezapomnianych wrażeń.
Jak biegają Polacy
Data publikacji: 2013-08-12 09:45
Moda na bieganie, przybiegła do nas zza oceanu dość dawno, jednak o prawdziwym boomie na bieganie możemy mówić dopiero od kilku lat. Ogólnopolskie czy lokalne bieganie organizowane jest kilka razy do roku.
Część 2 poradnika jak zostać instruktorem snowboardingu!
Data publikacji: 2013-02-19 09:10
W poprzedniej części opisane były szczegółowo 3 stopnie sprawności technicznych, które wymagane są do zdobycia tytułu instruktora snowboardu . W tym artykule zajmę się szczegółowo zagadnieniem instruktora SITS oraz pozostałymi możliwymi do osiągnięcia stopniami SITS .
Jak skutecznie chronić się przed urazami
Data publikacji: 2013-10-30 11:04
Ludzie na całym świecie uprawiają sport , ponieważ obecnie jest moda na sportowy i zdrowy sposób spędzania wolnego czasu . Niestety, podczas uprawiania sportu przydarzają się kontuzje , które czasami są nie do uniknięcia.
Podstawowe zasady żeglarstwa
Data publikacji: 2013-05-08 14:25
Żeglowanie nieodłącznie kojarzy się z urlopem albo wakacjami. Jest to dyscyplina sportowa, a także obszar rekreacji oraz turystyki. Żeglarstwo uprawiane jest zarówno na akwenach słodkowodnych, jak i morzach czy oceanach. Jak rozpocząć swoją przygodę z tym sportem?
Narty Bad Gastein ? najlepsza forma zimowego wypoczynku
Data publikacji: 2012-10-01 14:44
Bad Gestein to jeden z najwyżej ocenianych kurortów narciarskich w Austrii . Alpejskie pasmo Wysokich Taurów daje nieskończone możliwości do uprawiania niemal każdego sportu zimowego!
Buggykitting- lądowa odmiana Kitesurfingu
Data publikacji: 2013-07-09 09:23
Jesteś fanem kitesurfingu? Z zapałem oglądasz pogody dla żeglarzy? Wyczekujesz dobrego wiatru? Denerwuje Cię to, że niestety w wielu miejscach nie zawsze są warunki do uprawiania tego sportu? Jeśli na wszystkie te pytania odpowiedziałeś twierdząco, to koniecznie musisz spróbować buggkitingu.
Snowboard - Na co zwrócić uwagę kupując pierwszą deskę
Data publikacji: 2012-12-11 12:54
Kupno pierwszej deski snowboardowej to wielki dzień dla wszystkich fanów tego sportu. Można to porównać do kupna pierwszego samochodu albo pierwszej komórki. Dlatego też trzeba zapoznać z poradnikiem początkującego snowboardzisty .
Snowboardowa zajawka
Data publikacji: 2012-12-14 11:53
Zima dla wielu osób oznacza uciążliwy śnieg , siarczyste mrozy oraz konieczność odśnieżania samochodu. Istnieje jednak dosyć pokaźne grono pasjonatów, którzy z niecierpliwością wypatrują zimowych miesięcy oraz spadku temperatury na zewnątrz. Dla nich zima nie kojarzy się ze stagnacją, lecz wręcz przeciwnie- z aktywnością. O kim mowa? O zapalonych snowboardzistach , którzy z nadejściem pierwszych śniegów masowo udają się na stoki w Polsce oraz za granicą.
Kitezone w Polsce
Data publikacji: 2013-05-16 14:24
Kitesurfing jest chętnie wybieranym i bardzo lubianym sportem wodnym. Jeżeli mamy ochotę na odrobinę adrenaliny, to kite będzie idealnym dla nas rozwiązaniem. Warto poznać również miejsca w Polsce, gdzie można pływać w dobrych warunkach.
Ruszaj się na zdrowie!
Data publikacji: 2013-08-29 10:48
Od najmłodszych lat słyszymy, że ruch to zdrowie. Ćwiczymy więc na lekcjach wychowania fizycznego. Jednak kiedy dorastamy i nie mamy już takiego obowiązku, zapominamy o regularnym treningu. Czasem jest to spowodowane brakiem czasu, innym razem winne jest nasze lenistwo. Tymczasem aktywność fizyczna naprawdę bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm. Bez regularnego, chociażby krótkiego treningu zaczyna on gorzej funkcjonować.
Skitury - narciarstwo dla twardzieli
Data publikacji: 2012-02-10 20:44
Czym jest ski-tour , nazywany też niekiedy ski-alpinizmem ? Generalnie rzecz biorąc jest to odmiana narciarstwa , jednak bez wyciągów, wytyczonych tras i całej narciarskiej infrastruktury. Ski-alpinizm uprawiamy w dzikim terenie, poza wytyczonymi szlakami. Specyfika tego sportu wymaga więc od jego adeptów pewnych cech fizycznych i psychicznych. Z pewnością nie każdy może zostać ski-alpinistą .
Producenci sprzętu snowboardowego!
Data publikacji: 2013-02-26 13:45
Na świecie istnieje bardzo duża liczba producentów sprzętu snowboardowego . Część z nich znana jest wszystkim miłośnikom tego sportu, o niektórych wiedzą tylko wtajemniczeni, są też tacy, których należy omijać szerokim łukiem. Poniżej przedstawię większość firm, które profesjonalnie zajmują się produkcją akcesoriów snowboardowych.
Jesienne polowanie na szczupaka
Data publikacji: 2013-09-18 14:59
Jesień jest dość specyficzną porą roku, jeżeli chodzi o uprawianie wędkarstwa . Wielu miłośników tego sportu tą porą porzuca swoje wędkarskie aspiracje. Główną przyczyną tych zaniechań jest przeważnie pogoda, która niestety nie jest już tak sprzyjająca jak latem.