Wyniki wyszukiwania
Artykuły
Ruszaj się na zdrowie!
Data publikacji: 2013-08-29 10:48
Od najmłodszych lat słyszymy, że ruch to zdrowie. Ćwiczymy więc na lekcjach wychowania fizycznego. Jednak kiedy dorastamy i nie mamy już takiego obowiązku, zapominamy o regularnym treningu. Czasem jest to spowodowane brakiem czasu, innym razem winne jest nasze lenistwo. Tymczasem aktywność fizyczna naprawdę bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm. Bez regularnego, chociażby krótkiego treningu zaczyna on gorzej funkcjonować.
Ochraniacze na narty i snowboard
Data publikacji: 2013-01-07 13:39
Kolejna część cyklu o bezpieczeństwie poświęcona będzie ochraniaczom , których na ogół nie widać podczas jazdy na snowboardzie czy nartach . Część z nich służy do tego, żeby dogrzać nasze ciało na stoku np. w zimne dni, a inne są po to, żeby chronić konkretne części ciała.
Trening wydolnościowy- jak najskuteczniej poprawić kondycję
Data publikacji: 2013-08-20 08:46
Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?
Zakopane kuszące dla turystów
Data publikacji: 2013-09-11 14:38
Zakopane jest jednym z najbardziej znanych górskich miejsc w Polsce. Dla jednych przeludnione, dla drugich w sam raz na wakacje z partnerem, rodziną, czy też na samotne górskie spacery. Jedno jest pewne Zakopane jest dobrym miejscem zarówno dla tych chcących spokojnie spędzić urlop, jak i dla osób preferujących aktywny tryb wypoczynku.
Krym ? bajkowe widoki, niezapomniane wczasy
Data publikacji: 2013-09-09 11:06
Krym zachwyca swoją egzotyką oraz oryginalną, bogatą kulturą i licznymi zabytkami. Jeżeli pragniesz poznać życie mieszkańców Wschodu i spędzić pełne wrażeń wakacje na półwyspie przesiąkniętym wpływami tureckimi już dziś zaplanuj swoją wymarzoną podróż po najbardziej znanych miastach oraz obiektach.
Jak przygotować się odpowiednio do sezonu snowboardowo-narciarskiego?
Data publikacji: 2013-10-28 09:31
W naszym kraju trwa „złota polska jesień”, więc jest to najwyższy czas, aby zaplanować zimowe wyjazdy na deskę lub narty .
Jeżeli już zaplanujemy sobie nasze wymarzone ferie zimowe , to kolejnym etapem jest sprawa przygotowania kondycyjnego pod taki wyjazd, aby ten czas spędzony na stoku był przyjemny, pełen świetnych zjazdów i udanych skoków.
Kompendium górskich szczytów ? Wysoka
Data publikacji: 2013-07-17 09:09
Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!
Jet surfing - deska surfingowa z napędem strumieniowym - kiedy wejdzie do Polski?
Data publikacji: 2013-06-04 00:48
Teraz już nie będzie ci potrzebna motorówka, żeby popływać na wake'u!
Wystarczy sama deska z napędem strumieniowym.
Jest duża szansa na to, że w te wakacje jet surfing zawita do Polski!
Kompendium górskich szczytów ? Trzy Korony
Data publikacji: 2013-06-17 10:06
Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!
Kompendium górskich szczytów - Lubań
Data publikacji: 2013-06-18 09:42
Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!
Kompendium górskich szczytów ? Batyżowiecki Szczyt
Data publikacji: 2013-07-10 08:31
Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!
Kompendium górskich szczytów ? Jaworzyna Krynicka
Data publikacji: 2013-06-14 12:08
Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!
Base Jumping- skoki dla osób o stalowych nerwach
Data publikacji: 2013-05-16 14:14
Dla osób żądnych wrażeń i emocji skoki spadochronowe czasem to za mało. Właśnie dla nich powstał BASE jumping, który szybko zyskał na popularności .
Kompendium Górskich szczytów ? Kozi Wierch
Data publikacji: 2013-07-24 08:23
Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!
Rosyjska Arktyka ? z Gdańska aż po granicę wiecznego lodu! Cz.2
Data publikacji: 2013-03-15 11:09
Przedstawiamy kolejną część relacji z rejsu Rosyjska Arktyka.
Camping Chałupy 3
Data publikacji: 2011-07-15 00:24
Trzeci camping za Władysławowem w stronę Chałup
Jest całosezonowa knajpa "Surf tawerna"
Ochrona sprzętu foto video na wakacjach
Data publikacji: 2013-03-25 09:23
Problem ochrony sprzętu fotograficznego nasila się wraz z nadejściem okresu wakacyjnego. Upowszechnienie fotografii cyfrowej, bardzo duża dostępność sprzętu praktycznie na każdą kieszeń powodują, że dzisiaj niemal wszyscy wyposażeni jesteśmy w urządzenia do rejestracji obrazu i dźwięku.
Czy to już kontuzja, czy tylko sygnał dla biegacza?
Data publikacji: 2013-03-27 15:56
Myli się ten, kto twierdzi, że ból, pieczenie czy drętwienie zawsze są objawami kontuzji. Nierzadko zdarza się, że tak przyczyna problemów pojawiających się w trakcie treningu biegacza lub tuż po nim jest bardzo prozaiczny. Oto lista 5 najpopularniejszych z nich!
Kanałami Wenecji inaczej
Data publikacji: 2011-11-17 14:21
?A może popłyniemy w weekend pozwiedzać Wenecję i okoliczne wyspy ? pontonem?
Pomysł Sławka Skalmierskiego szybko przebrnął przez fazę planowania do realizacji. Wyjazd zapowiadał się rewelacyjnie. Pogoda super, choć pora dość późna ? listopad nie rozpieszcza temperaturą nawet w słonecznych Włoszech. Spakowaliśmy ponton, silniki, sztormiaki i w drogę.
Przenoszenie dokumentów w terenie
Data publikacji: 2013-06-24 08:52
Napiszę dziś trochę o tym jak przenoszę dokumenty w terenie. Niby taka głupia sprawa ale jednak jak się nad tym zastanowić to nie jest takie do końca proste. Wszystko zależy od tego co robicie w tym terenie. Jaką aktywnością się zajmujecie. Gdy są to wycieczki z psem lub zwykły spacer to rzeczywiście nikt się nad tym nie zastanawia ale gdy w grę wchodzi kompletne przemoczenie to problem dokumentów nagle się pojawia.