Wyniki wyszukiwania
Artykuły
6 krajów Azji - pomysł na egzotyczny wypoczynek
Data publikacji: 2013-09-20 10:36
Europa już nie kusi turystów jak kiedyś. Teraz mamy możliwości wypoczynku i zwiedzania miejsc bardzo egzotycznych i coraz chętniej z tego korzystamy.
Thule Cup XC - Mosina, czyli jak dobrze zakończyć tydzień
Data publikacji: 2013-07-16 09:44
Wstałem gruuubo po godzinie dziesiątej. Niedzielny poranek był bardzo piękny, a ja, mimo startu dzień wcześniej w Myślenicach czułem się dobrze. Po obfitym śniadaniu, zabrałem się za reanimacje sprzętu. Trzeba było wymienić klocki hamulcowe, ogarnąłem napęd. Okazało się, że zatarły się także kółeczka od przerzutki. Na szczęście miałem jedne w zapasie i po ponad godzinie miałem rower wstępnie gotowy.
Jak przygotować się odpowiednio do sezonu snowboardowo-narciarskiego?
Data publikacji: 2013-10-28 09:31
W naszym kraju trwa „złota polska jesień”, więc jest to najwyższy czas, aby zaplanować zimowe wyjazdy na deskę lub narty .
Jeżeli już zaplanujemy sobie nasze wymarzone ferie zimowe , to kolejnym etapem jest sprawa przygotowania kondycyjnego pod taki wyjazd, aby ten czas spędzony na stoku był przyjemny, pełen świetnych zjazdów i udanych skoków.
Absolutne musthave dla biegaczy, czyli gadżety runningowe
Data publikacji: 2013-08-28 09:21
Coraz więcej Polaków uprawia systematycznie sport. Można to zauważyć zwłaszcza wiosną i latem, kiedy to wiele osób przesiada się z samochodu na rower, wyciąga z szafy kijki nordic walking, bądź codziennie już o świcie biega. Bez względu na to, jaką dziedzinę sportu preferujemy, dobrze wiemy, że nie da się jej profesjonalnie uprawiać bez odpowiedniego sprzętu. Właściwe buty i wygodne ubranie to jednak nie wszystko.
Rowerem po Karkonoszach!
Data publikacji: 2013-03-22 15:07
Malownicze tereny, wzniesienia, zabytki w Polsce od lat są doceniane nie tylko przez rodaków. Zwłaszcza rejony przygraniczne zachęcają swoimi walorami miłośników rowerowego szaleństwa.
MTB. Rozsądne różnice.
Data publikacji: 2013-03-27 09:55
Rowery MTB i ich nowoczesne konstrukcje. Jakie można dostrzec różnice w rowerach na kołach 29 i 26 cali. W artykule staram się porównać i przedstawić różnice w przełożeniu na praktyczne osiągi. Do porównania posłużyły mi dwa modele firmy Scott.
Weekend majowy na rowerze
Data publikacji: 2013-03-25 11:22
Zbliża się długi weekend majowy. Część z nas, chcąc zapomnieć o sprawach bieżących spędzi go błogo wypoczywając na hamaku lub zwiedzając zabytki kultury i przyrody. A co z tymi, którzy lubią spędzać każdą wolną chwilę aktywnie? Może warto rozważyć majówkowy wypad na rowery?
Skibob i Snowscoot
Data publikacji: 2012-12-12 11:24
Zima jest idealną porą roku do tego, żeby oddać się białemu szaleństwu , jakim zwykle jest śmiganie po stoku na desce czy nartach . Ale istnieją także inne, mniej popularne dyscypliny, z którymi warto się zapoznać, żeby mieć większy wybór, kiedy śnieg już na dobre zalegnie za oknem.
Wrocław ? dla spokojnych, kulturalnych i rozrywkowych
Data publikacji: 2013-09-27 14:28
Wrocław niejedno ma imię. Jest jak niezdecydowany, roztargniony porannym wstawaniem człowiek, który nie wie, w którą dziś stronę się uda. Z jednej bowiem strony, przyciągają go parki i przyroda, z drugiej tętniąca życiem metropolia.
Wielka Sowa
Data publikacji: 2011-12-01 14:07
25 listopada 2011 zaliczał się do zdecydowanie zimnych jesiennych dni. Przejmujący chłód, szron na drzewach i ostre powietrze, w którym czuć zapach zimy. Wieczorem dojechaliśmy do mariny Lasoki, skąd mieliśmy zabrać kemping na wypad rowerowy w góry.
Chorzępowo Przystań
Data publikacji: 2012-07-09 11:57
Chorzępowo Przystań to agroturystyka i przystań na szlaku wodnym rzeki Warty. Idealne miejsce do wypoczynku aktywnego i zupełnie spokojnego. Przyjazne ceny, pole namiotowe, pokoje, kamping, domek na wodzie. Kajaki i rowery w cenie noclegu. Możliwość zorganizowania domowych obiadów.
Zillertal ? Geograficzna różnorodność regionów
Data publikacji: 2012-10-03 11:19
Dolina Zillertal to miejsce róznorodne pod względem geograficznym, a przez to turystycznym . Dolina dzieli się na cztery regiony, z których każdy ma swoją specyfikę. Pośród nich znajdują się kurorty narciarskie przyciągające bogatą i zróżnicowaną ofertą stoków i możliwości wypoczynku.
Czy kitesurfing jest sportem dla każdego?
Data publikacji: 2013-05-08 14:04
Kitesurfing(nazywany także kite’m) zaliczany jest do jednego z najmłodszych, a zarazem popularniejszych sportów wodnych. Dla kogo przeznaczona jest dla dyscyplina sportowa!
Niesamowite rowerowe szlaki
Data publikacji: 2013-07-02 10:13
Jeśli jazda rowerem jest dla Ciebie czymś więcej niż rekreacyjną przejażdżką, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Przedstawiamy w nich trasy, które pod każdym względem są wyjątkowe, wymagające i zapierające dech.
Jak biegają Polacy
Data publikacji: 2013-08-12 09:45
Moda na bieganie, przybiegła do nas zza oceanu dość dawno, jednak o prawdziwym boomie na bieganie możemy mówić dopiero od kilku lat. Ogólnopolskie czy lokalne bieganie organizowane jest kilka razy do roku.
Trening wydolnościowy- jak najskuteczniej poprawić kondycję
Data publikacji: 2013-08-20 08:46
Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?
Zajawka na wyjazdy z Eh School!
Data publikacji: 2013-06-03 14:06
W zeszłym sezonie latem odwiedziliśmy znaną miejscówkę we Francji - Les2Alpes.
Jak nie zgubić się w terenie
Data publikacji: 2013-10-03 11:53
Nie ma chyba na świecie osoby, która choć raz nie straciła by orientacji w obcym dla siebie otoczeniu - w lasach, górach czy na nizinach.
Spróbuj dirt jumpingu!
Data publikacji: 2013-08-27 10:11
Jazda na rowerze od wielu lat jest jednym z najpopularniejszych sposobów spędzenia wolnego czasu. Pozwala usprawnić funkcjonowanie układu krwionośnego i mięśniowego, spalić kalorie, wyrzeźbić ciało. Bardzo korzystnie wpływa na stawy oraz kręgosłup. Jednak jazda na rowerze to nie tylko poprawa nastroju oraz pożytek dla naszego zdrowia. Taka forma aktywności może również podnosić poziom adrenaliny we krwi, a także dostarczać niesamowitych przeżyć.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.