Wyniki wyszukiwania
Artykuły
Pierwszy raz na stoku ze snowboardem!
Data publikacji: 2013-01-22 18:51
Po skompletowaniu całego sprzętu snowboardowego przyszła pora na podstawy teoretyczne związane z jazdą na stoku. Wiąże się to zarówno z praktycznymi ćwiczeniami, ale także konkretnym, snowboardowym nazewnictwem.
Jak poradzić sobie z marznącymi dłońmi i stopami na stoku
Data publikacji: 2013-01-16 09:54
Borykanie się z uczuciem zimna podczas długiej jazdy na stoku jest czymś naturalnym. Jak zabezpieczyć się przed przemarznięciem?
Rodzaje wiązań snowboardowych i garść informacji o tym, jak je ustawić!
Data publikacji: 2013-01-15 15:08
Istnieje kilka rodzajów wiązań snowboardowych , które zasadniczo służą do tego samego, ale ich funkcjonalność jest nieco inna. Poprzednia część została w całości poświęcona typowym wiązaniom miękkim, tzw . STRAP IN, z których korzysta większość snowboardzistów, natomiast tutaj skupię się na opisaniu wiązań twardych, step in i flow .
Bezpieczeństwo na stoku - kask
Data publikacji: 2012-12-10 10:37
Bezpieczeństwo to temat, o którym nikt nie lubi słuchać, ze względu na to, że kojarzy się z nakazami i zakazami. Każdy ma też świadomość, że jest to dziedzina potrzebna i trzeba się do niej jakoś ustosunkować.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
Budowanie kondycji przed wyjazdem na snowboard lub narty
Data publikacji: 2012-12-17 17:09
Zimowe sporty posiadają rzesze fanów na całym świecie. Zanim jednak wybierzemy się na narty lub snowboard , powinniśmy zadbać o naszą kondycję .
Podwójny region Hochfügen i Hochzillertal
Data publikacji: 2012-10-04 09:46
Hochfügen i Hochzillertal to były dwa osobne kurorty, które z myślą o wszystkich fanach zimowych sportów połączyły się i oferują doskonałe warunki do szusowania.
Flachau - zimowa stolica Austrii
Data publikacji: 2012-09-28 12:08
Flachau to zimowa stolica Austri , która oferuje dużą ilość stoków o różnorodnym stopniu trudności. To właśnie tutaj Herman Maier i Manuela Riegler stawiali swoje pierwsze kroki w sportach zimowych .
Freeride, czyli wolność na nartach!
Data publikacji: 2013-03-15 10:42
Żeby zacząć uprawiać freeride należy najpierw poznać i zrozumieć ideę tego ekstremalnego sportu, potem skupić się na sprzęcie, a przy tym wszystkim pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
Snowboardowa zajawka
Data publikacji: 2012-12-14 11:53
Zima dla wielu osób oznacza uciążliwy śnieg , siarczyste mrozy oraz konieczność odśnieżania samochodu. Istnieje jednak dosyć pokaźne grono pasjonatów, którzy z niecierpliwością wypatrują zimowych miesięcy oraz spadku temperatury na zewnątrz. Dla nich zima nie kojarzy się ze stagnacją, lecz wręcz przeciwnie- z aktywnością. O kim mowa? O zapalonych snowboardzistach , którzy z nadejściem pierwszych śniegów masowo udają się na stoki w Polsce oraz za granicą.
Dzienniczki elektroniczne, pomiary tras, kalkulatory treningowe, gry - kilka aplikacji dla biegaczy.
Data publikacji: 2013-10-11 11:06
Na rynku biegowym dostępne jest wiele przeróżnych aplikacji dla biegaczy . Dają mam mnóstwo zabawy, motywacji i oczywiście podgląd naszych postępów w bieganiu. Szczególnie pomocne są dla osób nad którymi nie czuwa trener. W tej notce pokaże wam kilka fajnych biegowych aplikacji.
Zillertal 3000 ? almost the best!
Data publikacji: 2012-10-04 12:01
Zillertal 3000 to prawie najlepsza miejscówka do zimowego szaleństwa w Austrii ! Prawie, bo nie wchodzi w nią lodowiec. Poza tym w rankingach znajduje się bardzo wysoko! Wszystkie trasy zjazdowe są zlokalizowane wokół Mayrhofen .
Rowerem po Karkonoszach!
Data publikacji: 2013-03-22 15:07
Malownicze tereny, wzniesienia, zabytki w Polsce od lat są doceniane nie tylko przez rodaków. Zwłaszcza rejony przygraniczne zachęcają swoimi walorami miłośników rowerowego szaleństwa.
Jak zostać instruktorem snowboardingu? Odpowiedź jest w artykule!
Data publikacji: 2013-02-12 10:15
Po perfekcyjnym opanowaniu wszystkich umiejętności na snowboardzie zostają jeszcze 3 drogi do snowboardowego eldorado. Pierwszą jest freeride , czyli jazda poza trasami w puchu, drugą nauka freestyle , czyli doskonałej zabawy z deską na snowparkach, a trzecią zdobycie uprawnień instruktora snowboardingu . W tym artykule zostanie opisana ścieżka od stopni SITS po zdobycie tytułu instruktora .
Snowboard - Na co zwrócić uwagę kupując pierwszą deskę
Data publikacji: 2012-12-11 12:54
Kupno pierwszej deski snowboardowej to wielki dzień dla wszystkich fanów tego sportu. Można to porównać do kupna pierwszego samochodu albo pierwszej komórki. Dlatego też trzeba zapoznać z poradnikiem początkującego snowboardzisty .
Ekstremalne wyzwania - Kitesurfing
Data publikacji: 2013-03-25 15:49
Kitesurfing to w uproszczeniu pływanie na desce przy użyciu latawca. W ten sposób jesteśmy w stanie wykonywać przeróżne efektowne elementy na wodzie i ponad nią. Dyscyplina ta dostarcza wielu niezapomnianych wrażeń.
Stereotypy na temat snowboardzistów i snowboardu
Data publikacji: 2013-02-13 09:35
Wariaci na deskach? Miłośnicy alternatywnego sposobu życia? Przyglądamy się bliżej stereotypowym opiniom na temat snowboardzistów !
Jak zwiedzać świat
Data publikacji: 2013-03-25 10:27
Pomysłów jest na to tyle samo, co i możliwości, a każda możliwość ma plusy i minusy. Najczęściej środek lokomocji dobieramy do zasobności własnego portfela, rodzaju wyprawy i czasu, jaki chcemy na nią poświęcić.
Czas na off road!
Data publikacji: 2013-03-15 12:07
Niewątpliwą atrakcją są imprezy, podczas których do zabaw wykorzystywane są samochody terenowe. Wszystkie pojazdy dostosowane są do jazdy w rajdach przeprawowych w najbardziej ekstremalnych warunkach. Zabawy takimi samochodami zawsze są nadzorowane przez instruktorów, którzy sami często są uczestnikami rajdów przeprawowych 4x4, biorący udział w zawodach na poziomie ogólnopolskim. Dzięki temu zapewnia się uczestnikom niezapomniane wrażenia oraz stuprocentowe bezpieczeństwo.
Narciarstwo biegowe - doskonała alternatywa i świetny trening! cz.1
Data publikacji: 2013-02-27 11:25
Narciarstwo biegowe to idealna alternatywa do szusowania po stokach. Jest to sport, który daje możliwość aktywności fizycznej w zimie bez dużych nakładów finansowych i ryzyka kontuzji. Ponad to narciarstwo biegowe można uprawiać niemalże wszędzie, bez stania w kolejkach do wyciągów, a jedynym warunkiem do spełniania jest po prostu śnieg. Dla wszystkich, którzy jednak lubią śmigać ze stoków narty biegowe mogą być doskonałym treningiem przed wypadem na trasy.