Wyniki wyszukiwania

W Europie miejsc, w których doskonale można się bawić podczas zimowego urlopu jest co najmniej bardzo dużo. Jednym z krajów najlepiej przystosowanych do uprawiania białego szaleństwa jest Austria !

Orczyk bardzo często stanowi poważną przeszkodę w nauce jazdy na nartach naszych pociech. Jak skutecznie pomóc dzieciom w zdobyciu tej umiejętności?

W pierwszej części cyklu związanego z bezpieczeństwem przedstawione były ogólne zasady bezpiecznego zachowywania się na stoku . Teraz pora podjąć wątek pierwszej pomocy na stoku , ponieważ zawsze możemy być świadkami wypadku, tak samo, jak zawsze możemy brać w nim udział. Na pewno wówczas życzyli byśmy sobie, żeby w sytuacji krytycznej jak najszybciej ktoś fachowo udzielił nam pomocy.

Gwadelupa znajduje się pomiędzy Dominiką oraz Antiguą i ma status zamorskiego departamentu Francji. Wyspa ta ma niezwykły przybliżony do motyla kształt i składa się faktycznie z dwóch, bardzo różniącym się pod względem krajobrazu, połączonych wysp - Basse-Terre i Grande-Terre. Rozdziela je słona rzeka zwana Riviere Salee i szerokie pasmo lasu namorzynowego. Ta druga jest bardziej płaska i lepiej zagospodarowana. Tam też znajdują się najlepsze plaże, lotnisko i główne miasto Pointe-a-Pitre.

Martynika leży w samym sercu archipelagu karaibskiego i należny do grupy Małych Antyli, nazywanych ?wyspami nawietrznymi?. Otoczona jest od wschodu wodami Oceanu Atlantyckiego, a od zachodu Morza Karaibskiego. Ta górzysta wyspa ma powierzchnie zaledwie ok. 1.100 km2. Panuje tam klimat równikowy wilgotny, średnie temperatury wynoszą od 24 do 28 stopni, a sumy rocznych opadów są dość wysokie.

Najdłuższe stoki położone najwyżej w dolinie Zillertal są właśnie tutaj! Zimowe szaleństwo nie ma tu końca, a z lodowca można zjeżdżać bez końca!

Kolejna mała włoska miejscowość , która swym urokiem przyciąga turystów z całego świata. Moena leży na północy Włoch, w Dolomitach , w regionie Trentino . Turyści z Polski mówią o tej miejscowości małe Zakopane .

To miasteczko o śmiesznie brzmiącej nazwie jest położone w Parku Naturalnym Adamello Brenta, co pozwala na kontakt z przyrodą i napawanie się niezapomnianymi, zapierającyi dech w piersiach widokami.

W 2011 roku odbył się ALASKA EXPEDITION - rejs zorganizowany przez Szkołę Żeglarstwa Sekstant. Całość napisana jest w formie pamiętnika, dzięki czemu można mocno wczuć się w sytuację załogi. Zachęcam do lektury! Autorem tekstu oraz genialnych zdjęć jest Kapitan Maciej Sodkiewicz.

Malownicze tereny, wzniesienia, zabytki w Polsce od lat są doceniane nie tylko przez rodaków. Zwłaszcza rejony przygraniczne zachęcają swoimi walorami miłośników rowerowego szaleństwa.

Tak się złożyło, że niegdyś zacząłem systematycznie biegać... a że jestem z natury introwertykiem, a zawodu trenerem w biznesie, zacząłem analizować swoją drogę do wypracowania sobie systematycznego nawyku uprawiania sportu i radzenia sobie z trudnościami pojawiającymi się w trakcie. Oto zapis moich przemyśleń.

Lubicie góry? Skoro to czytacie to na pewno tak. A może dopiero zaczynacie swoją górską przygodę i nie wiecie gdzie zacząć? Bez względu na odpowiedź trafiliście doskonale, nasze Kompendium górskich szczytów to baza miejsc wypadowych dla amatorów górskich klimatów. Podpowiemy co was czeka na wielu z nich, jak je zdobyć, co warto zobaczyć i zwiedzić, o czym pamiętać żeby nie ominęło was nic ciekawego i nie przytrafiło nic złego. Przybliżymy wam góry z czołówki najpopularniejszych i te mniej znane perełki polskich szczytów. Czytajcie i w góry marsz!

Regularne uprawianie sportu oraz budowanie swojej kondycji jest niezwykle istotne dla naszego dobrego samopoczucia. Dosyć sporym problemem jest motywacja do czynnej aktywności fizycznej. W jaki sposób zachęcić się do regularnego biegania, pływania oraz innych ćwiczeń?

Granice regionu wytyczyła natura: od zachodu Rodan, od południa – Morze Śródziemne a od wschodu – Alpy - łączące dwa kraje: Francję i Włochy. Pomiędzy nimi rozciąga się różnorodna bajkowa kraina gór i wąwozów, fioletowych pól i skąpanych w słońcu nadmorskich ekskluzywnych kurortów, takich jak Cannes. Prowansja oferuje bardzo różnorodne atrakcje: aktywni mogą się wspinać lub wędrować po górach, spragnieni relaksu wybiorą wylegiwanie się na plażach, żeglowanie lub wieczorne zwiedzanie zabytków. Bardzo dużym uznaniem cieszy się również prowansalska kuchnia – ryby, owoce morza, warzywa przygotowywane na  oliwie z oliwek, doprawiane przyprawami z lokalnych plantacji, serwowane z wybornymi lokalnymi winami.

Prawdą  jest, że nie każdy z nas może sobie pozwolić na to, by zdobyć Orlą Perć czy Rysy, ale też nie wszyscy muszą mierzyć aż  tak wysoko – zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Równie zachwycająca może być wędrówka Doliną Kościeliską, czy wyprawa bryczką do Morskiego Oka. Piękna roślinność, morowe powietrze, możliwość nacieszenia oka bezbrzeżnym krajobrazem pozostają w sercu na całe życie.

Cudownym miejscem w Chorwacji jest miejsce, w którym ogromne góry wpadają prosto do morza. To zachwycająca Riwiera Makarska z niepowtarzalnymi żwirowymi plażami, kryształowo czystą wodą, niezliczonymi odgrodzonymi wapiennymi skałami zatoczkami, całym mnóstwem porozrzucanych wysp i wysepek.

Zakopane jest jednym z najbardziej znanych górskich miejsc w Polsce. Dla jednych przeludnione, dla drugich w sam raz na wakacje z partnerem, rodziną, czy też na samotne górskie spacery. Jedno jest pewne Zakopane jest dobrym miejscem zarówno dla tych chcących spokojnie spędzić urlop, jak i dla osób preferujących aktywny tryb wypoczynku.

 W ostatnich latach turystyka trzeba do najprężniej rozwijających się działów gospodarki. Każdego roku miliony ludzi przemieszcza się, podróżuje , w celu poznania, zobaczenia czegoś nowego. Jedni decydują się na podróż samolotem, inni samochodem, autokarem, pociągiem, rowerem a jeszcze inni wolą autostop . Jaki jest powód?

Przed wyjazdem do innego kraju UE na krótki czas - czy to na urlop , służbowo czy na studia - zwróć się do swojego zakładu publicznych ubezpieczeń zdrowotnych o wydanie  Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego . Ułatwi Ci ona dostęp do ewentualnej  opieki zdrowotnej , jeśli będziesz jej potrzebować podczas wyjazdu. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego potwierdza, że przysługuje Ci prawo do opieki zdrowotnej. Jest fizycznym dowodem Twojego ubezpieczenia w kraju UE.

Rosja – kraj, którego terytorium ciągnie się tysiącami kilometrów przez Syberię . Kraj, który niegdyś był światowym imperium. Rosja dziś kojarzy się z kolosem, w którym nadal rządzi mafia a społeczeństwo kieruje się przaśnymi zasadami.