Wyniki wyszukiwania

Istnieje kilka rodzajów wiązań snowboardowych , które zasadniczo służą do tego samego, ale ich funkcjonalność jest nieco inna. Poprzednia część została w całości poświęcona typowym wiązaniom miękkim, tzw . STRAP IN, z których korzysta większość snowboardzistów, natomiast tutaj skupię się na opisaniu wiązań twardych, step in i flow .

Bezpieczeństwo na nartach jest niezwykle ważnym aspektem, na który należy zwrócić szczególną uwagę. Z tego też względu policja postanowiła wysłać specjalne patrole na stoki, które mają za zadanie karać narciarzy, jeżdżących w sposób niebezpieczny i narażających innych na wypadki.

Narciarstwo zjazdowe to jedna z najpopularniejszych, zimowych dyscyplin sportowych. Z tego względu warto zastanowić się nad tym, w jaki sposób zbudowane są narty oraz jak dokonuje się ich konserwacji.

Włoskie kurorty narciarskie są niezwykle urokliwe i specyficzne. Jednym z nich jest właśnie Paganella , w którym dolce vita to motto towarzyszące mieszkańcom i wszystkim przyjezdnym!

Zobaczcie w widoku satelity. Ogromne złomowisko pojazdów wojskowych w pobliżu Czarnobyla.

To już 3 cześć relacji z rejsu na Alaskę napisanej przez  Macieja Sodkiewicza!

W zależności od pory roku, jak i klimatu, w którym się znajdujemy, będzie nam potrzebny inny rodzaj śpiwora. Na wiosnę i lato, czy też na wypady do schronisk wystarczy śpiwór typu koperta z wypełnieniem syntetycznym, natomiast na zimę lub na ekstremalne wyprawy potrzebny będzie puchowy śpiwór typu mumia... ale może od początku.

Relacja z rejsu na Spitsbergen jachtem "Syrenka" Lidii Bagińskiej, który był pierwszym dłuższym odpoczynkiem po zakończeniu dwunastoletniego okres pracy przy biurku na wysokich obrotach. Rozpoczął tzw. "sabatical", czyli urlop żeby odpocząć, podróżować, przebywać więcej z bliskimi, a gdy to się znudzi - wrócić do pracy.

Myli się ten, kto twierdzi, że ból, pieczenie czy drętwienie zawsze są objawami kontuzji. Nierzadko zdarza się, że tak przyczyna problemów pojawiających się w trakcie treningu biegacza lub tuż po nim jest bardzo prozaiczny. Oto lista 5 najpopularniejszych z nich!

Sztuka bezpiecznego lądowania jest najważniejszym elementem szkolenia paralotniowego. Na co warto zwrócić uwagę? Jakie są zasady, które należy przestrzegać? Wszystkie potrzebne informacje znajdziesz w tym artykule.

Wiele osób nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania bez ćwiczeń fizycznych. Doskonale znamy starą prawdę: sport to zdrowie. Czasem jednak aktywność fizyczna może doprowadzić do chwilowej utraty sprawności. Uprawianie sportu wiąże się bowiem z ryzykiem różnych urazów. Najbardziej podatne na kontuzje są kończyny górne oraz dolne (zarówno stawy, jak i kości).

Dopiero po tygodniu od powrotu zamieszczam relację z jednych z najlepszych zawodów na orientację w jakich brałem udział - Tallinn O-week! Wszystko zaczęło się jakieś półtora roku temu, gdy buszując sobie na stronie WorldofO znalazłem imprezę Tallinn O-Week, a podczas niej rozgrywany bieg na 100 punktów kontrolnych - marzenia każdego orientalisty! Do tego 2xWRE zawsze mnie przyciąga :) Rok temu było na prawdę super, choć pod względem nadchodzącego wtedy WUOCa, czyli AMŚ, 3,5 godziny biegu w ekstremalnych warunkach pogodowych i terenowych nie było najrosądniejsze jeśli chodzi o formę. W tym roku jednak ani WUOC, ani tym bardziej WOC mnie nie czekał, więc mogłem się w pełni skupić na najfajniejszej wielodniówce sezonu :)

W tym tekście postaram się odpowiedzieć na to krótkie pytanie. Czy w przypadku wyjazdu na wakacje brać pod uwagę rower szosowy czy górski. Oczywiście w tym wypadku trzeba zwrócić uwagę na to gdzie jedziemy jednak postaram się odnaleźć pewne abstrakcyjne wskazówki które pomogą odpowiedzieć na to pytanie dwóm stronom.

W niedzielę Barlovento II minęło wschodni skraj Półwyspu Kanin (?????????? ?????) i cały czas mozolnie przemieszcza się na wschód.

Każdy wczasowicz chciałby, aby jego wymarzone wakacje były czasem wypoczynku i relaksu. Niestety, ale w ferworze przygotowań (zwłaszcza towarzyszącemu wyjazdom last minute) łatwo zapomnieć o podstawowych nawet kwestiach. Dzisiaj doradzimy, jak odpowiednio przygotować się do wyjazdu, aby potem nie wspominać urlopu jako traumatycznego okresu.

Jesień jest dość specyficzną porą roku, jeżeli chodzi o uprawianie wędkarstwa . Wielu miłośników tego sportu tą porą porzuca swoje wędkarskie aspiracje. Główną przyczyną tych zaniechań jest przeważnie pogoda, która niestety nie jest już tak sprzyjająca jak latem.

Od pewnego czasu można zaobserwować tendencję do wyjazdów Polaków za granicę. Dziś już nikogo nie dziwią wczasy w Egipcie , czy zdobywanie alpejskich szczytów – lubimy  wycieczki zagraniczne   tak samo, jak nasi zachodni sąsiedzi. Ta chęć podróżowania zbliża nas do europejskich sąsiadów, który twierdzą, że kto, jak kto, ale Polak jest wyśmienitym towarzyszem podróży.

Zbliża się zima . Myślę że warto wrzucić coś o śpiworze którego używam od kilku lat.

Beirut to stolica Libanu . Miasto pełne kontrastów często nazywane Paryżem Bliskiego Wschodu. Na 85 kilometrach kwadratowych mieszka ponad półtora miliona osób, co powoduje duże zagęszczenie ludności. Niesamowitego klimatu dodaje miastu jego położenie nad brzegiem Morza Śródziemnego w otoczeniu gór

Barcelona znajduje się w czołówce najbardziej cenionych turystycznie europejskich miast. Warto do niej wpadać weekendowo, jednak na dokładniejsze poznanie trzeba jej poświęcić o wiele więcej czasu niż jeden weekend. Na szczęście bezpośrednie z Polski   tanie loty do Barcelony   są na tyle atrakcyjne cenowo, że odwiedzać ją możemy tak często, jak tylko będziemy mieli na to ochotę. W dodatku to drugie względem wielkości hiszpańskie miasto jest o wiele tańsze niż równie piękny i warty zobaczenia Rzym . Oferta pobytu i podróży do Katalońskiej stolicy jest na tyle zachęcająca, że każdy marzący o niej ma Barcelonę wręcz na wyciagnięcie ręki z portfelem z kieszeni.