Wyniki wyszukiwania
Artykuły
Skitury - narciarstwo dla twardzieli
Data publikacji: 2012-02-10 20:44
Czym jest ski-tour , nazywany też niekiedy ski-alpinizmem ? Generalnie rzecz biorąc jest to odmiana narciarstwa , jednak bez wyciągów, wytyczonych tras i całej narciarskiej infrastruktury. Ski-alpinizm uprawiamy w dzikim terenie, poza wytyczonymi szlakami. Specyfika tego sportu wymaga więc od jego adeptów pewnych cech fizycznych i psychicznych. Z pewnością nie każdy może zostać ski-alpinistą .
Zermatt - tajemnicze szwajcarskie miasteczko
Data publikacji: 2012-04-04 07:12
Zermatt , to niezwykłe miasteczko u podnóża Matterhorn - najwyższego szczytu Szwajcarskich Alp ? 4 478 m n.p.m. Wyjątkowości dodaje mu fakt, że jest bardzo trudno dostępne i drogie, co ogranicza jego sympatyków do grupy osób ceniących sobie spokój i luksus, bez względu na cenę. Dostać się tu można z miasta Taesch pociągiem.
Odzież i bielizna termoaktywna na zimę
Data publikacji: 2012-12-17 15:13
Uprawianie sportów zimowych nieodłącznie wiąże się z narażeniem na zimno, mróz czy wiatr. Warto zatem zadbać o odpowiednie zabezpieczenie , które pozwoli się nam cieszyć komfortową jazdą na stoku .
Rodzaje wiązań snowboardowych i garść informacji o tym, jak je ustawić!
Data publikacji: 2013-01-15 15:08
Istnieje kilka rodzajów wiązań snowboardowych , które zasadniczo służą do tego samego, ale ich funkcjonalność jest nieco inna. Poprzednia część została w całości poświęcona typowym wiązaniom miękkim, tzw . STRAP IN, z których korzysta większość snowboardzistów, natomiast tutaj skupię się na opisaniu wiązań twardych, step in i flow .
Dziecko na nartach cz.1
Data publikacji: 2013-01-25 09:16
Jak nauczyć dziecko jeździć na nartach ? Na co zwrócić szczególną uwagę przed rozpoczęciem jazdy?
Jak skręcać na nartach?
Data publikacji: 2013-01-25 10:04
Kiedy opanowaliśmy już podstawy narciarstwa (przynajmniej w teorii) pora zająć się zagadnieniami, które umożliwią sprawne poruszanie się w dół stoku. Podstawą zjazdów i tym, co daje największą frajdę w czasie jazdy są oczywiście skręty. Kiedy się ich nauczymy będziemy mogli eksperymentować i bawić się na stoku do oporu!
Alkohol na nartach
Data publikacji: 2013-02-06 09:26
Temat jazdy na nartach pod wpływem alkoholu jest niezwykle kontrowersyjny. Wyjazd na narty kojarzy nam się z urlopem, a więc również piwem w gronie znajomych, które ma pomóc nam zrelaksować się i odpocząć od miejskiego zgiełku.
Część 2 poradnika jak zostać instruktorem snowboardingu!
Data publikacji: 2013-02-19 09:10
W poprzedniej części opisane były szczegółowo 3 stopnie sprawności technicznych, które wymagane są do zdobycia tytułu instruktora snowboardu . W tym artykule zajmę się szczegółowo zagadnieniem instruktora SITS oraz pozostałymi możliwymi do osiągnięcia stopniami SITS .
Jak zacząć biegać.
Data publikacji: 2013-03-14 15:37
Początki biegania mogą być bezbolesne i spontaniczne albo czasochłonne i męczące. Wszystko zależy od nastawienia i motywacji.
Narty Bad Gastein ? najlepsza forma zimowego wypoczynku
Data publikacji: 2012-10-01 14:44
Bad Gestein to jeden z najwyżej ocenianych kurortów narciarskich w Austrii . Alpejskie pasmo Wysokich Taurów daje nieskończone możliwości do uprawiania niemal każdego sportu zimowego!
Techniki jazdy na nartach biegowych!
Data publikacji: 2013-03-13 09:41
Jazda na nartach biegowych wymaga, jak każdy inny sporty, opanowania podstawowej techniki, dzięki której cała zabawa będzie miała sens. Prawdopodobnie każdy, kto pierwszy raz spróbuje jeździć na nartach biegowych będzie potrafił poruszać się do przodu – wolniej lub szybciej, ponieważ podstawowy krok jest bardzo naturalny.
Passo Tonale
Data publikacji: 2012-10-10 11:44
W tej małej, alpejskiej miejscowości mieści się aż 12000 miejsc noclegowych, prawie jedno obok drugiego. Centrum Passo di Tonale to gwar i harmider, można tu znaleźć dosłownie wszystko czego człowiek zapragnie jeśli chodzi o rozrywkę
Soelden
Data publikacji: 2012-10-11 13:40
Soelden to jeden z największych kurortów narciarskich w Austrii, ma do zaoferowania ponad 150 km tras zjazdowych o różnych stopniach trudności.
Tignes
Data publikacji: 2012-10-11 14:19
Tignes to ośrodek narciarski we francuskich Alpach regionu Rodan-Alp . Tworzy go pięć małych miasteczek z Tignes-Le-Lac na czele.
Kronplatz
Data publikacji: 2012-10-12 13:46
W Kronplatz kamery rejestrują cudowne przestrzenie, by zachować pamiątkę po wizycie w tak malowniczym zakątku świata, Ze szczytu góry widać przepiękną panoramę, Dolomity oraz Alpy Zillertalskie .
Nordic Walking - po co i dla kogo ?
Data publikacji: 2013-03-27 09:58
Coraz częściej, zarówno na górskich szlakach jak i na ulicach polskich miast możemy zauważyć ludzi przemieszczających się z długimi kijami w rękach, które służą do podpierania. To jest właśnie coraz popularniejszy i mający już teraz szerokie grono wielbicieli nordic walking.
Jak biegają Polacy
Data publikacji: 2013-08-12 09:45
Moda na bieganie, przybiegła do nas zza oceanu dość dawno, jednak o prawdziwym boomie na bieganie możemy mówić dopiero od kilku lat. Ogólnopolskie czy lokalne bieganie organizowane jest kilka razy do roku.
Aktywność Fizyczna Podstawą Zdrowia
Data publikacji: 2013-11-13 09:58
Spora część osób swój dzień w pracy spędza siedząc 8 godzin przed ekranem komputera. Choć wydawać by się mogło, że z jednej strony jest to zaleta, na dłuższa metę brak ruchu może odbić się na zdrowiu. Codzienne spędzanie długich godzin w pozycji siedzącej prowadzi do powstania zwyrodnień kręgosłupa, dlatego przynajmniej parę razy w tygodniu zaleca się odpowiednią dawkę aktywności fizycznej , co bez wątpienia odpręży sztywne mięśnie i zasiedziane stawy.
Turystyka i baza noclegowa w górach
Data publikacji: 2013-11-13 10:16
Góry w Polsce są regionem bardzo atrakcyjnym turystycznie i wiele osób jeszcze nie docenia wszystkich możliwości i zasobów jakie oferują nam górskie kurorty. A naprawdę warto wziąć pod uwagę polskie góry planując swój wypoczynek z rodziną latem, zimą czy w innym okresie roku. Góry w Polsce rozchodzące się na całej szerokości południa naszego kraju stwarzają nam niesamowite możliwości wyboru miejsca, w którym chcielibyśmy spędzić wypoczynek .
Ekstremalne odmiany piłki nożnej, czyli swamp soccer i snow soccer
Data publikacji: 2013-07-04 08:20
Jesteś fanem piłki nożnej? Uprawiasz aktywnie ten sport? Nie wyobrażasz sobie swojego życia bez tej dyscypliny? Jak sobie radzisz, gdy za oknem pada deszcz lub sypie śnieg? Czy sądzisz, że jedyne co Ci zostaje to rozsiąść się w na kanapie z puszką złocistego napoju i oglądać mecze w telewizji? Nic bardziej mylnego! Możesz zająć się swamp lub snow soccerem? Nie wiesz co to jest? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł a zrozumiesz, że dla prawdziwych fanów pogoda nie stanowi problemu.